Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Вылечим насморк без капель

Автор Nutricia Опубликовано: ноября - 26 - 2011

Насморк, особенно длительный, нуждается в обязательном лечении. Самый известный способ устранения насморка – это капли или назальные спреи. Однако, есть и другие варианты, например, известный с древнейших времен китайский точечный массаж, который поможет пробить нос и улучшит общее состояние организма.

Итак, на какие точки необходимо воздействие при насморке:

  1. Точка прямо над переносицей на уровне линии бровей.
  2. На висках, примерно на расстоянии 2 см от внешнего края бровей можно нащупать две заметные впадины. Эти точки нужно массажировать одновременно с обеих сторон лица.
  3. Две симметричные точки по краям переносицы чуть ниже внутренних уголков глаз. На эти точки также нужно нажимать одновременно.
  4. Две симметричные точки на расстоянии полсантиметра от крыльев носа.

Массаж этих точек занимает около одной минуты, повторять его следует 3-6 раз в день. Во время массажа примите удобную позу, расслабитесь, можно закрыть глаза. Надавливать на точки следует подушечками пальцев, достаточно интенсивно, но не до боли. Начинайте с массажа по часовой стрелке, затем наоборот. Впрочем, больше имеет значение не направление массажа, а его регулярность и ваше желание избавиться от насморка без капель.

Источник: медицинский справочник на все случаи жизни.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.