Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Второй, начало третьего триместра беременности

Автор Nutricia Опубликовано: мая - 28 - 2012

На 24 неделе беременности вы можете заметить, что вашему малышу стало тяжело шевелиться, конечно, ведь он подрос за шесть месяцем и ему уже просто тесно в вашем животе. Старайтесь в такое время начинать делать (если вы раньше еще не начали) специальные упражнения, в которых как можно чаще меняйте свое положение – так вы поможете малышу так же активнее двигаться. Больше гуляйте на свежем воздухе, кушайте полезные продукты и будьте спокойны – спокойствие как нельзя более важный фактор во всем течении беременности.

Вообще, 24 неделя беременности может принести вам массу хлопот – у вас появиться отдышка, начнут беспокоить боли в спине, появиться изжога, начнут отекать ноги, и вы начнете заметно прибавлять в весе.

Но очень важно помнить, что ни каких диет и ограничений в еде не должно быть, но и не стоит переедать. Все ваши набранные килограммы во время беременности уйдут после родов. Единственное, если вы начнете очень активно набирать в весе, тогда ваш врач может назначить специальную диету, ведь для малыша вредно как недоедание, так и переедание его мамы.

Начало третьего триместра можно отсчитывать с 25 недели беременности. Иногда вы можете ощущать головокружение или стать очень чувствительными к перемене погоды. Особенно ночью могут проявляться легкие судороги на ногах, а так же значительно увеличивается грудь в размерах. Но кроме мелких неприятностей 25 и 26 неделя беременности принесет и массу новых положительных эмоций. При надавливании на живот, ваш ребеночек может ответить вам легким толчком. Он более активно шевелиться и явно реагирует на настроение своей мамы.

Очень важно в этот период часто разговаривать с малышом, включать ему приятную музыку и получать только приятные эмоции, чтобы они смогли передаться вашему будущему ребенку. Нельзя ссориться, ругаться, переживать – ребенок все отлично чувствует и понимает – это важно знать.

Не забывайте посещать врача и внимательно следите сами за ходом своей беременности. Любые волнительные симптомы или неприятные ощущения – это повод обратиться к специалисту. На этом сроке вы можете вторично посетить стоматолога, чтобы проверить состояние вашей полости рта. Можно дополнительно сходить к окулисту или эндокринологу. Очень важно тщательное обследование. И пусть вы проходили данных специалистов на начальной стадии беременности, лишний поход к ним не помешает.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.