Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Восемь полезных продуктов

Автор Nutricia Опубликовано: сентября - 5 - 2011

Полезные продукты

Полезные продукты

Учёные постоянно исследуют привычные продукты питания, открывая всё новые их свойства. На какие продукты стоит обратить внимание?

  • Зеленый чай защищает от псориаза. Во время наблюдения за деятельностью клеток кожи было замечено, что зеленый чай снижает воспалительные процессы в коже благодаря регулировке производства гена, влияющего на патологические клетки. Толщина тканей кожи заметно утолщается при псориазе ввиду неконтролируемости роста клеток. Иммунная система в данном случае не защищает организм, а активирует воспаление. Зеленый же чай способен замедлять эти процессы.
  • Йогурты содержат пробиотики, положительно воздействующие на состояние нервной системы человека. Изучив воздействие пробиотиков на происходящие в организме процессы, ученые установили, что йогурты нормализуют желудочно-кишечный тракт и психологическое состояние человека. Эксперты утверждают, что отмечена прямая связь между деятельностью кишечника и нервной системой человека.
  • Питьевая вода, содержащая водород, заставляет мозг работать активнее, а также предупреждает возможность слабоумия. Ученые наблюдали за грызунами при стрессовых ситуациях. Одни мыши получали обычную воду, а другие – воду, содержащую водород. Оказалось, что мозг второй группы мышей работает значительно лучше. Ученые сделали вывод, что благодаря водороду уменьшается содержание активного кислорода, и являющегося одной из причин слабоумия.
  • Корица в состоянии замедлить процесс развития  болезни Альцгеймера. Результаты исследований свойств корицы учеными превзошли все ожидания. Но мало того, корица, как оказалось, эффективно влияет на болезнь Паркинсона. Ученые полагают, что из корицы можно создавать пищевые добавки, которые помогут уменьшить возможность появления болезни Альцгеймера в преклонном возрасте.
  • Рыба – настоящий эликсир жизни, считают американские ученые. Питающиеся рыбой люди имеют лучшее здоровье. В рыбе содержатся вещества, замедляющие уменьшение хромосом. Кроме того, вещества, содержащиеся в рыбе, активно воздействуют на головной мозг, помогая тем самым избегнуть проблем с памятью.
  • Обыкновенный чай со льдом – лучший тонизирующий напиток. В условиях жаркой погоды употребление холодного чая нормализовать давление, снизить возможность заболеваний сердца и сосудов, что связано с содержанием полифинолов в чае. Кроме того, холодным чаем легко утолить жажду. Холодный чай способен напрячь организм, и вернуть бодрость человеку даже в неблагоприятных знойных услдовиях.
  • Молочные продукты положительно влияют на кровяное давление и сердечно-сосудистую систему, поскольку содержат натуральные вещества, и при его употреблении молоко помогает организму избавиться от проблем, связанных с высоким давлением.
  • Если выписать ежедневно по две чашки натурального кофе, можно отдалить старение кожи, считает профессор Винсон. Солнце и свежий воздух старят многие виды клеток, а содержащиеся в кофе антиоксиданты помогают укрыть кожу от воздействия кислорода. Профессор доказал, что кофе способен укрепить мозг, сократить риск потери памяти и рассеянности. Кроме того, кофе снижает возможность появления диабета, а также цирроза печени.
Интересные ссылки:
Возите тяжёлые грузы? Мощные китайские грузовики пользуются заслуженным спросом, благодаря идеальному сочетанию цена/качество.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.