Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Водяная диета

Автор Nutricia Опубликовано: ноября - 23 - 2010

Водная диета

Водная диета

Американские диетологи придумали, как избавиться от лишнего веса с помощью ... воды.

Дело в том, что организм, испытывая недостаток воды, начинает посылать в мозг сигналы, которые весьма сходны с сигналами голода. В результате мозг иногда ошибается, и мы испытываем голод, а не жажду. Организм получает совершенно не нужные питательные вещества и вынужден их складировать в виде жира. Чтобы вернуть стройную фигуру, достаточно вернуться к сбалансированному потреблению воды.

Если выпивать ежедневно 2-2,5 л воды (кофе, чай и соки не считаются), можно подавить ощущение голода и уменьшить количество съедаемой пищи. (Потребление жирных продуктов тоже должно быть ограничено).

Почему нужно пить именно воду? Дело в том, что даже несладкие кофе и чай содержат активные вещества, из-за которых химический состав организма меняется. Что уж говорить о консервированных соках или газированных напитках — полный состав химических соединений можно почитать на этикетке, и весь этот «букет» приводит к дополнительному обезвоживанию.

Поэтому, если вы хотите избавиться от жировых отложений, пейте только воду — естественно, не из-под крана. К тому же, такое количество воды насытит влагой клетки кожи, сделает её свежей и упругой. Вот так просто можно и решить проблему лишнего веса, и приобрести прекрасный цвет лица.

Опубликовано при поддержке партнёра — сеть ортопедических салонов.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

2 комментария к сообщению: “Водяная диета”

  1. Святослав:

    Если не из под крана, то из лужи?

    • Можно, конечно. Но тогда у вас начнуться другие проблемы. 😉 Давайте не будем уподобляться тем, кому в инструкциях к микроволновкам нужно писать, что животных в них сушить нельзя. Сайт предназначен для тех, кто умеет думать. 😉