Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Трехдневная очищающая диета

Автор Nutricia Опубликовано: июня - 9 - 2011

Трехдневная очищающая диета

Трехдневная очищающая диета

Организм каждого здорового человека нуждается время от времени в очищении. Трехдневная очищающая диета не только поможет вывести из организма все токсины, но и даст Вам заряд энергии, а также поможет избавиться от пары лишних килограммов. Благодаря этой диете, наступит полная детоксикация организма. В процессе ее использования возможно изменение запаха пота и появление налета на языке, это вполне нормальные явления, которых не стоит бояться

День первый.

  • 9:00 – холодный травяной чай с чайной ложкой меда;
  • 11:00 – стакан сока из свежих овощей или фруктов (но только не из цитрусовых);
  • 13:00 – стакан овощного отвара;
  • 16:00 – стакан несладкого травяного чая;
  • 19:00 – стакан свежевыжатого овощного сока;
  • 21:00 – стакан теплого овощного отвара.

День второй.

  • 9:00 – половина тертого яблока.
  • В дальнейшем второй день полностью повторяет первый.

День третий.

  • 9:00 – 10:00 – сушеный чернослив, вымоченный в течение ночи в воде;
  • 11:00 – сок из свежих фруктов;
  • 13:00 – компот из свежих фруктов без сахара;
  • 16:00 – одно небольшое яблоко;
  • 19:00 – сок из свежих овощей или фруктов;
  • 21:00 – стакан горячего овощного отвара.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

3 комментария к сообщению: “Трехдневная очищающая диета”

  1. Интересная ягодно-овощная диета. Начну с пятницы, что бы спокойно заниматься приготовление компотов!

  2. Вика:

    по моему слишком много фрешей. Это противопоказано

    • МАРИНА:

      ведь все что рекомендуется вызовет только, аппетит! ;- (((( Голодание можно устроить и самостоятельно! ????