Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Техника и еда

Автор Nutricia Опубликовано: ноября - 26 - 2011

Техника и еда

Техника и еда

Обеденный перерыв необходим каждому, однако очень часто случается так, что времени поесть не торопясь у нас, не хватает. В этом случае полноценный прием пищи превращается в перекус на ходу, не отрываясь от любимой техники — компьютера, телефона, телевизора, автомобиля.

  1. Что касается вреда езды за рулем, то в данном случае, помимо неудобства такого приема пищи, возникает серьезный риск попасть в дорожную аварию, ведь водитель вынужден отвлекаться от своего главного занятия – управления автотранспортом.
  2. Есть и разговаривать по телефону – дурной тон. Вряд ли собеседник сможет оценить по достоинству звуки жевания и глотания, доносящиеся из трубки. к тому же разговоры во время еды препятствуют нормальному усвоению пищи. Вспомните известную народную мудрость: «Когда я ем, я глух и нем». Да и вашему телефону после общения с едой могут потребоваться комплектующие для китайских сотовых телефонов.
  3. Обед или ужин у телевизора или у компьютера также могут спровоцировать плохое усвоение пищи, тяжесть и боли в желудке. Отвлекаясь на происходящее на экране, или того хуже – одной рукой держа ложку, в второй – щелкая по клавишам, трудно почувствовать вкус еды, как следует разжевать и проглотить пищу.

При таком отношении к еде организм не усвоит и половины полезных свойств съеденного продукта, ведь настоящая трапеза должна происходить в спокойной обстановке, в кругу близких людей, не торопясь. Не пренебрегайте возможностью поесть по всем правилам!



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.