Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Стройность имеет свой запах

Автор Nutricia Опубликовано: апреля - 21 - 2011

Ароматерапия

Ароматерапия

Все знаменитые красотки с незапамятных времён использовали ароматные масла различных растений. Кто-то добавлял их ванны, кто-то использовал их в лосьонах и кремах для тела. Сейчас неизвестно, когда впервые люди начали использовать ароматы трав и цветов.

Если вы безуспешно сражаетесь с «апельсиновой коркой», добавьте в своё антицеллюлитное средство масло лимона, мандарина или петитгрейна. Не всеми маслами можно пользоваться беременным женщинам. Так, от полезных свойств пачули будущим мамам следует воздержаться. В погоне за более интенсивным воздействием некоторые женщины ошибочно полагают, что им поможет увеличение рекомендованной дозы капель. И ошибаются. В лучшем случае, так можно заработать раздражение, в случае более печальном, аллергию. Если базовый крем заменить кокосовым или миндальным маслом, которые обладают разглаживающим эффектом, и добавить в него подходящие эфирные компоненты, то можно достигнуть ошеломительного результата.

Эффективными помощниками в похудении считаются масла лемонграсса, лаванды, грейпфрута, розмарина и бергамота. Растворите положенное количество капель в чашечке со сливками и только потом добавьте эту смесь в воду. В тёплой воде кожные поры расширяются, что помогает организму обрести больше прока от эфирных масел.

Если своё плохое настроение вы привыкли «закусывать», потому, как не знаете иных способов расслабиться, купите ароматические палочки с добавленными в них эфирными маслами. Настроение помогут поднять масла иланг-иланга, апельсина, какао и корицы.

Ароматические масла – приятный и расслабляющий метод на пути к нашей нелёгкой задаче похудеть. И пусть многие учёные считают его лишь лёгким фоном к жёсткому самоконтролю, физическим нагрузкам и правильному питанию, зато вам обеспечено хорошее настроение и сияющие радостью глаза.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.