Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Секреты молодости Софи Лорен

Автор Nutricia Опубликовано: января - 6 - 2011

Секреты красоты Софи Лорен

Секреты красоты Софи Лорен

Актриса Софи Лорен, в очередной раз отвечая на вопрос «В чем секрет вашей молодости?», заявила, что ведет здоровый образ жизни и уверяет, что она никогда не сидит на диетах и не пользуется услугами пластических хирургов. Но главное – у 76-летней актрисы до сих пор нет никаких признаков целлюлита! И ей стоит верить. Актриса не курит, потому как считает, что никотин плохо сказывается на обмене веществ в организме, разрушает витамин С и является одной из главных причин развития бугристой, «апельсиновой», кожи.

Также Софи Лорен отдает предпочтение здоровому питанию, ограничивая себя в употреблении жареного и жирного, и лишь изредка позволяет себе съесть немного копченостей и сдобной выпечки. Основа рациона актрисы – это фрукты и овощи, зелень в неограниченных количествах, зерновой хлеб, морепродукты и рыба, каши. При чем ест она часто, но в небольшом количестве, поэтому и никогда не переедает.

Диетологи же советуют к такому меню подключить еще обильное питье чистой столовой воды – минимум 1,5 л в день. И если все салаты заправлять не соусами и майонезами, а исключительно растительным маслом, то в сочетании с достаточным количеством воды это будет самый простой и эффективный способ очищения организма от токсинов.

Вдобавок, если вы еще и будете существовать в столь активном жизненном ритме, как известная итальянка, то также сможете сохранить отличную фигуру до самой старости!

Спонсор публикации: детский спортивный комплекс — красивая фигура формируется в детстве!



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

4 комментария к сообщению: “Секреты молодости Софи Лорен”

  1. Лена:

    Очень красивая женщина!

  2. Наталья:

    Софи Лорен — итальянка, а не француженка!

  3. Никки:

    Софи́ Лоре́н, Софи́я Ло́рен[1] (итал. Sophia Loren; настоящее имя — Софи́я Вилла́ни Шиколо́не, итал. Sofia Villani Scicolone; род. 20 сентября 1934, Рим) — итальянская актриса и певица.

  4. фото софи лорен | Все картинки рунета:

    [...] фото софи лорен nutriciologia.ru [...]