Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Рыба важна для детского развития

Автор Nutricia Опубликовано: октября - 17 - 2012

Рыба и морепродукты

Ученые из Америки пришли к выводу, что здоровое развитие детской нервной системы возможно при регулярном употреблении жирных кислот, относящихся к классу Омега-3.


После исследований было также установлено, что организму ребенка особенно важна т.н. докозагексаеновая кислота. Потребность в этой кислоте обуславливается тем, что мозги новорожденных наполовину состоят из нее. При этом в детский рацион нужно также включать размолотые кости, поскольку в них содержится много кальция. Придерживаясь этих правил, ребенок приучится к рыбной пище и, тем самым, быстрее вырастет.

Особенно специалисты рекомендуют употреблять рыбу всем тем, кто страдает от недостатка кальция и заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой. Правда, в этом случае морепродукты должны быть не жареными и подаваться к столу более двух раз в неделю.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.