Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Растительные средства для профилактики склероза

Автор Nutricia Опубликовано: декабря - 14 - 2010

Возраст зависит от питания

Возраст зависит от питания

Многие люди боятся склероза, хотя и не признаются в этом. Но часто мы даже не замечаем его проявлений, а когда становится ясно, что склероз уже с нами, бывает очень трудно что-то сделать. Лучше начинать профилактику склероза в молодом возрасте.

Одним из надежных средств профилактики склероза считается хурма. Специалисты утверждают, что употребление только одного плода хурмы в день, значительно замедляет развитие атеросклероза.

Вторым и надежным, всем доступным средством являются яблоки. Врачи советуют, есть яблоки в любом виде и в любом количестве для профилактики склероза. Соки, пюре, компоты и цукаты. И просто яблоки из своего сада или соседского.

Полезно иметь запас замороженной клюквы, боярышника, смородины, брусники. И готовить из этих ягод как можно больше полезных напитков, муссов, желе и соков. Врачи многих стран считают, что применение отвара плодов боярышника дает хороший результат  даже при выраженном атеросклерозе и болях в сердце.

Каждый день следует употреблять в пищу орехи. Исследования, проведенные в Канаде на двух группах пациентов доказали, что в день нужно съедать хотя бы горсточку орехов. Полезны очень грецкие орехи. Именно с ними Канадские врачи и проводили свои исследования.

Ученые Гарвардского университет доказали, что постоянное включение капусты в рацион позволяет снизить риск инсульта и инфаркта в среднем на 32%. Наиболее полезна капуста брокколи, цветная и белокочанная.

На второе место гарвардские ученые поставили цитрусовые и зеленые листовые овощи: салат, петрушка, шпинат и т.д. По наблюдениям ученых у любителей этих зеленых листовых овощей риск возникновения инсульта и инфаркта снижается на 20-25%.

Неплохо бы вспомнить о пользе цикория. В одном старинном лечебнике говорится, что настои и отвары цикория пьют для «открывания закупорок в сосудах».

Помимо перечисленных овощей и фруктов, исследователи многих стран в список продуктов, полезных для профилактики атеросклероза, включают баклажаны, тыкву, чеснок, свеклу и другие овощи.

Все знают, что необходимо есть каши из различных круп. А следует добавлять в эти каши порошок из сушеных ягод обыкновенной рябины.

Все перечисленные средства для профилактики склероза доступны по цене. Нужно только внимательно относиться к своему здоровью, и начинать профилактику болезней задолго до их возникновения.

Мы в ответе за состояние своего здоровья.

Сайт www.lubludacu.ru

Сохранить



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

2 комментария к сообщению: “Растительные средства для профилактики склероза”

  1. зоя:

    Спасибо,то написали о профилактике,а не о лечнии.Достали со своими все советами,как вылечиться. Травы ничего не лечат,а вот для профилактики годятся.

    • Зоя, травы часто применяются в комплексном лечении различных заболеваний и довольно эффективны именно в ходе лечения. 😉 Но есть заболевания, которые в принципе не лечатся, даже препаратами. К примеру, можно проводить профилактику появления атеросклероза, но вот убрать уже образовавшинся бляшки — невозможно, можно только пытаться не дать им расти. Так что в амках этой статьи вы совершенно правы, но в общем и целом — не вполне. 😉