Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Похудеть к Новому году

Похудеть к Новому году

Какая женщина не мечтает в новогоднюю ночь выглядеть как Снегурочка, то есть быть самой красивой, самой нарядной, самой стройной? К сожалению, именно накануне Нового года многие женщины хватаются за голову, встав на весы, вдруг обнаруживают на своем теле предательские складочки жира, которых не замечали раньше, и понимают, что мечта быть похожей на внучку Деда Мороза рушится как карточный домик. Из этого следует, что готовиться к новому году нужно заранее! И мы расскажем — как именно.

Если к вам придёт Дед Мороз на дом, то в любом случае нельзя выглядеть крупнее, чем он. Выход один — худеть. Прекрасным выходом из такой ситуации является ананасная диета, благодаря которой можно достаточно быстро и без особых усилий вернуть уходящую фигуру (два дня ананасной диеты – это минус два килограмма веса) и, кроме этого, значительно улучшить цвет лица, что тоже очень кстати перед праздником.

Основой ананасной диеты, как понятно из названия, являются ананасы, но только свежие, поскольку консервированные фрукты могут привести к обратному эффекту. В состав ананасов входят фруктовые кислоты и ферменты, способствующие более быстрому сжиганию жира, а также витамины группы В, которые ускоряют процесс выведения из организма воды. Купить ананасы в наше время – не проблемаД ля этого не обязательно ждать волшбства, сделав вызов Деда Мороза. Ананасы продаются в каждом супермаркете, главное – чтобы плод был зрелым (это можно понять по золотистой, местами зеленоватой кожуре).

Вот примерное меню диеты на основе ананасов:
День 1.

  • Завтрак: обезжиренный творог (пятьдесят граммов), ананас (двести пятьдесят граммов), стакан свежего ананасного сока.
  • Второй завтрак: ломтик ржаного хлеба, стакан свежего ананасного сока.
  • Обед: отварная говядина (сто граммов), ананас (двести пятьдесят граммов), стакан ананасного сока.
  • Ужин: ананас (двести пятьдесят граммов), стакан ананасного сока.

День 2.

  • Завтрак: обезжиренный творог (пятьдесят граммов), ананас (двести пятьдесят граммов), стакан свежего ананасного сока.
  • Второй завтрак: ананас (двести пятьдесят граммов).
  • Обед: отварное куриное мясо (сто граммов), ананас (двести пятьдесят граммов), стакан ананасного сока.
  • Ужин: ананас (двести пятьдесят граммов), обезжиренный творог (пятьдесят граммов), ломтик ржаного хлеба, половина стакана ананасного сока.

Как видите, меню, предписанное ананасной диетой, не отличается особым разнообразием, однако красота порой требует от нас, женщин, и не таких жертв.

Благодарим за помощь в подготовке статьи сайт, где можно осуществить заказ Деда Мороза на дом.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Один комментарий к сообщению: “Предновогодняя диета: как обрести стройность Снегурочки, чтобы не напугать Деда Мороза”

  1. Лора:

    А какой смысл пить ананасовый сок и одновременно есть ананасы? Странная диета.