Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Похудеть хотите? Ну, тогда молчите

Автор Nutricia Опубликовано: декабря - 27 - 2011

Связь стресса и ожирения

Связь стресса и ожирения

Сегодня множество женщин и мужчин стремятся похудеть, но всем им просто необходимо знать, что если они решили успешно применить к себе какую-нибудь диету, то надо никогда и никому не спешить рассказывать об этом.

Все дело в том, что исследователи доказали, как соблюдение полной тайны позволяет избежать неудач при использовании диет: чем меньше люди рассказывают о своем стремлении похудеть, тем скорее и лучше они худеют. И наоборот: чем больше люди делятся с окружающими своими диетами, тем дальше они отодвигаются от желаемого финала.

Выяснилось, что достаточно человеку решиться на диету или на медикаментозное лечение ожирения, как он уже считает себя достигшим успеха и стремится всем рассказать об этом. В результате своих опрометчивых разговоров у этой категории людей резко понижалась строгость относительно своего режима питания и они, естественно, начинали тут же полнеть.

Отсюда исследователи сумели сделать несколько выводов:

  • Во-первых, постарайтесь всегда и со всеми избегать диетической тематики, а уж про свою личную диету не рассказывайте никогда и никому.
  • Во-вторых, если Вы не в состоянии сдержаться и весь мир узнает про все Ваши диеты, то постарайтесь рассказывать не только о том, что Вы хотите добиться стройности, но и о том, когда именно и на сколько килограммов Вы планируете похудеть.
  • В третьих: Вы можете свободно говорить о том, что касается Вашей личной диеты только с близкими людьми, которым Вы во всем доверяете. Эти люди всегда смогут прийти Вам на помощь и оказать посильную поддержку. Конечно же, Вы можете обо всем говорить и со своим личным врачом.

Для остального мира лучше всего держать рот на замке. И если Вам все-таки не удастся похудеть, то неудача будет менее заметна для окружающих. А если Вы добьетесь желанного успеха, то именно это принесет Вам наиболее заметную и впечатляющую победу над лишним весом.

Будьте всегда стройны и красивы!



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.