Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Почему нужно есть грейпфруты

Автор Nutricia Опубликовано: мая - 27 - 2011

Чем полезны грейпфруты?

Чем полезны грейпфруты?

Да, возможно не каждому из нас грейпфрут приходится по вкусу. Но, наверное, каждый из нас знает, что скрывается за его горьковатым соком. Да, да, да вы совершенно правы! Это просто настоящий взрыв витаминов и других полезных веществ! Исследования учёных доказали, что грейпфрут является самым полезным плодом из всех цитрусовых. Так в чём же проявляются его полезные свойства и почему грейпфрут так полезен для организма?

Коротко о грейпфруте
Как нам всем известно, грейпфрут это гибрид апельсина с лимоном. Он богат провитаминами группы А, витаминами группы В, особенно витамином С, углеводами, богат кальцием, магнием, калием, натрием, цинком и железом. А так же, это настоящий источник антиоксидантов, и уникального активного вещества – нарингина. Грейпфрут положительно влияет на работу организма, так как оказывает общеукрепляющее, бактирицидное и тонизирующее действие.

Будем вечно молодыми!
Мечтаете всегда оставаться молодым и энергичным? Ну что ж, вы на верном пути! Ведь не что иное, как грейпфрут поможет вам в этом с большим удовольствием. Грейпфрут это настоящий источник вечной молодости. А всё потому что, этот чудесный плод содержит в себе полный комплекс антиоксидантов, которые замедляют процесс старения клеток, а следственно и всего организма. Кстати, грейпфрут именно благодаря этим полезным веществам – отличное средство для защиты от онкологических заболеваний.

Снижаем уровень холестерина
Именно благодаря своей горьковатой на вкус красной мякоти – грейпфрут самое эффективное средство для снижения холестерина. Людям, у которых холестериновый баланс нарушен, достаточно употреблять по одному грейпфруту в день и уровень холестерина придёт в норму.

Решили похудеть?
Если вы недовольны своей фигурой и срочно хотите сбросить лишний вес, который вас смущает – грейпфрут – вот оно, ваше самое верное решение. Грейпфрут, как никакой другой плод, способствует моментальной потере избыточного веса. А всё потому что, в мякоти этого замечательного плода содержится активное вещество – Нарингин, который улучшает работу кишечника. Но, это ещё не всё на что способен этот фрукт. Помимо всего этого, грейпфрут ещё и улучшает процесс пищеварения, а так же отлично ускоряет обмен веществ, что непременно делает его лучшим средством для похудания.

Рекомендуется врачами
Ни кто иной, как именно врачи просто обожают грейпфрут. Но, наверное, не столько есть, сколько рекомендовать его своим пациентам. Сок грейпфрута настоятельно рекомендуется употреблять при сердечно-сосудистых заболеваниях, депрессиях и стрессах, а также при нарушениях обмена веществ (от которых часто появляются прыщи). Грейпфрут отлично спасёт вас и от авитаминоза, и от переутомления, а также поможет встать на ноги после долгой простуды или болезни. Врачи настоятельно рекомендуют употреблять этот фрукт людям, страдающим сахарным диабетом, так как он способен усиливать действие инсулина.

Сок грейпфрута снижает артериальное давление.
Кстати, грейпфрут необязательно употреблять только в «сыром» виде. Его можно употреблять и в выпечке, салатах, а также в горячих блюдах.

Желаете быть вечно молодыми, энергичными и здоровыми? Грейпфрут – вот что вам нужно!

Интересное по теме: Хотите быть всегда привлекательным? Выбирайте духи с феромонами для мужчин и никто не устоит перед вашим обаянием.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.