Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Питание по гороскопу: ВОДОЛЕЙ

Автор Nutricia Опубликовано: января - 1 - 2011

Водолей

Водолей

Представителям этого зодиакального знака стоит очень грамотно подходить к формированию своего меню. Ваш организм очень склонен к полноте, поэтому продукты питания животного происхождения рекомендуется употреблять в ограниченном количестве – только один раз в день. При чем желательно, чтобы это не было мясо в чистом виде, а лишь блюдо, где мясо было бы одним из ингредиентов.

ВОДОЛЕЯМ нужно употреблять как можно больше морепродуктов, нежирной рыбы. Из гарниров лучше всего подойдут злаки. А вот овощи лучше есть в отварном виде – ваш организм плохо усваивает овощи и зелень в составе салатов.

Поскольку у ВОДОЛЕЕВ часто наблюдаются проблемы с желудочно-кишечным трактом (особенно беззащитна поджелудочная железа), то вам стоит систематически проводить разгрузочные дни. Идеальным вариантом будет трехдневное вегетарианское питание, совмещенное с обильным питьем фиточая для похудения.

Из напитков не в коем случае не злоупотребляйте крепким или сладким черным чаем, а также кофе – отдайте предпочтение зеленому, белому или красному чаю. Время от времени можно пить и травяные настои для чистки печени и кишечника: такие печеночные чаи можно купить в готовом виде в любой аптеке.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Один комментарий к сообщению: “Питание по гороскопу: ВОДОЛЕЙ”

  1. Спасибо за информацию, куплю обязательно и себе такой печеночный чай.