Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Три способа отлично выглядеть без диеты

Автор Nutricia Опубликовано: ноября - 26 - 2011

Отлично выглядеть без диеты

Отлично выглядеть без диеты

Правильное питание играет важнейшую роль в поддержании нашего здоровья. Однако, диета, даже самая строгая, не является панацеей от всех болезней.

Конечно, коррекция ногтей фото которой можно посмотреть по ссылке, тоже важна для внешнего вида, но что еще можно сделать для того, чтобы всегда хорошо выглядеть и быть бодрой:

  1. Избавиться от вредных привычек. Нет нужды повторять, что курение и алкоголь старят женщину раньше времени, портят внешность, приводят к множеству различных недугов. Так, бесплодие – одно из самых «безобидных» последствий пристрастия женщины к сигаретам и спиртным напиткам, не говоря уже о наркотических веществах.
  2. Заниматься спортом. Для этого не обязательно посещать дорогостоящий фитнес центр — достаточно регулярно делать утреннюю зарядку, не пренебрегать пробежками, подниматься вверх по лестнице пешком вместо лифта.
  3. Пребывать в хорошем настроении. Как известно, стрессы и тяжелые заботы подрывают здоровье человека. Тем не менее, действительность нередко подкидывает нам трудные задачи, и только позитивное отношение к жизни в целом, чувство юмора, умение любоваться ежедневной красотой и ценить все хорошее помогают нам сохранить бодрость духа и тела в любых житейских перипетиях.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Один комментарий к сообщению: “Три способа отлично выглядеть без диеты”

  1. Чтобы отлично выглядеть, нужно заниматься не спортом, а физкультурой, но регулярно.