Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Полезный завтрак на скоую руку

Как утверждают исследователи из Гарвардской медицинской школы (США), мужчины, пренебрегающие завтраком существенно повышают для себя риск получить заболевания сердечно-сосудистой системы.

Рост количества сердечно сосудистых заболеваний, таких как инфаркты, инсульты, гипертония и атеросклероз продолжается во всём мире. Помимо поиска средств борьбы с этим и недугами, учёные не перестают искать и причины подобных заболеваний. Самые разные полномасштабные исследования проводят крупнейшие научно-исследовательские центры мира.

Специалисты на протяжении 16-ти лет проводили эксперимент, в котором приняли участие более чем 27 тыс. мужчин. Ученые пришли к выводу, что факторы, влияющие на риск развития сердечно-сосудистых болезней, намного повышен (27%) у мужчин, которые по утрам не завтракают, по сравнению с теми, кто завтраком не пренебрегает и плотно завтракает. Было так же отмечено, что ночные перекусы еще больше повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на целых 55%.

Эксперты здесь прокомментировали результаты исследования «Те мужчины, которые регулярно пропускают завтрак, употребляют на много больше калорийной пищи на протяжении оставшегося дня и имеют склонность к полноте. У них высокий уровень холестерина и они склонны к диабету второго типа, а также гипертонии». Следует запомнить, что полноценный завтрак – это одна из главных составляющих здорового образа жизни и здоровья в целом и поэтому его нельзя исключать их повседневного рациона.

 



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.