Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

О вреде энергетических напитков

Автор Nutricia Опубликовано: апреля - 20 - 2011

Вредные энергетики

Вредные энергетики

Огромной популярностью в мире пользуются энергетические напитки. Большинство людей с удовольствием их покупают, совершенно не задумываясь о том, как они вредны для здоровья. По вкусу энергетические напитки невозможно отличить от обычной сладкой газированной воды, так почему же тогда, так называемые «энергетики» более востребованы?

С одной стороны — своё дело в лепту употребления эгнергетиков вносит реклама — где бы вы не были — реклама энергетиков тут как тут. И судя по рекламе, их применение делает вас бодрее и даже... здоровее. Но дело обстоит совершенно другим образом.

Энергетический напиток после употребления даёт кратковременный прилив сил и энергии, бодрость и повышение настроения, в отличие от обычной газированной воды. А всё потому что, «энергетики» значительно отличаются от газировки по составу. Кофеин, витамины, таурин, карнитин и остальные неотъемлемые компоненты «энергетиков» стимулируют повышение активности, снятие усталости и прилив новых сил, а так же способствуют активному обмену веществ. Человек, выпивший такой напиток, немедленно почувствует себя бодрым и заряжённым энергией. С одной стороны, «энергетики» очень удобная и нужная вещь, но с другой стороны, они строго настрого запрещаются врачами, так как очень вредны для здоровья.

Да, может быть, энергетические напитки действительно заряжают нас кратковременной энергией, но бессонницы и лёгкой раздражительности, которые идут вслед за приливом сил, нам никак уже не избежать. Почему так происходит? На самом деле, объяснить это довольно легко.

Энергетические напитки способствуют мобилизации внутренних ресурсов человека, т. е тем самым, употребляя «энергетик», мы берём от организма гораздо больше, чем он нам предоставляет. Но, как нам всем известно, человеческим ресурсам всегда есть предел, и постоянная активация их, при помощи «энергетиков» приводит к нежелательным последствиям. Так что мнение, о том, что энергетические напитки обогащают наш организм энергией ошибочно. Они всего лишь заставляют его воспользоваться своей собственной в то время, когда вам это понадобится.

Постоянное употребление энергетических напитков, в прямом смысле этого слова «выводит организм из себя». Вместо желаемого результата, в итоге, мы достигаем совершенно обратного. Невыносимая усталость, быстрая утомляемость, бессонница, повышенное артериальное давление и депрессивное состояние – вот она, обратная сторона медали.

Абсолютно все «энергетики» строго настрого запрещены людям с повышенной нервной возбудимостью, и тем, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой, ведь все такие напитки содержат в себе кофеин или кофеиносодержащие растительные экстракты. Ещё стоит помнить, что употребление кофеина способствует обострению гастрита и не лучшим образом влияет на состояние желудочно–кишечного тракта. Ни в коем случае нельзя употреблять «энергетики» детям и беременным женщинам.

Кстати, уже во многих странах запретили производство и продажу «энергетиков», так как такие напитки, как выяснили медики, могут быть даже смертельно опасными для жизни человека. Было зафиксировано уже несколько смертельных случаев вследствие употребления «энергетиков».

«Энергетики» представляют огромную угрозу нашему здоровью. Так давайте же, по возможности сократим их употребление и тем самым, позаботимся о себе.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.