Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Мёд и лимон – ещё один разгрузочный день

Автор Nutricia Опубликовано: марта - 21 - 2011

 

Мёд и лимон

Мёд и лимон

После праздников и торжественных застолий многие устраивают разгрузочные дни. Обычно это монодиетный день а яблоках, на кефире, на гречке без соли, на зелёном чае с молоком. Предлагаем вам ещё один вариант такого дня. С его помощью можно убрать лишние килограммы (при регулярной разгрузке один или два раза в неделю), а также направить организм на избавление от шлаков и токсинов. На протяжении дня вы будете употреблять чудо-минералку и не ощущать чувство голода.

Если вы задумались о том, как похудеть к лету, то приготовьте свой волшебный коктейль. Для этого вам надо приобрести полтора литра минеральной воды без газа, 20 граммов мёда (натурального, с пасеки), восемь лимонов и две чайные ложки жгучего красного перца. Сок из лимонов тщательно выдавите и смешайте его с остальными ингредиентами. В течение всего дня пейте такой коктейль, можете также употреблять зелёный чай без сахара или негазированную минеральную воду.

Почему в нашем чудо-напитке задействованы именно такие компоненты? Перец поможет улучшить кровообращение. Лимонный сок известен своей способностью расщеплять жиры и выводить из организма вредные вещества. А мёд не только обладает антибактериальными свойствами, он ещё помогает не испытывать постоянное чувство голода, характерное для разгрузочных дней.

Если у вас есть проблемы с желудком, то сначала нужно проконсультироваться с врачом.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.