Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Лучше кофе, чем сигареты или долголетие по-американски

Автор Nutricia Опубликовано: марта - 12 - 2013

Как выбрать кофе?

Мы все привыкли говорить о кофе, как о бодрящем напитке. Напитке, способном поддержать каждого из нас в трудные часы или, наоборот, расслабить в момент дружеской беседы. Что ж, теперь кофе можно приписывать к средствам долголетия, уверены американские ученые Национального института онкологии.


Свои положительные выводы о кофеине заокеанские исследователи делают на основании двенадцатилетнего изучения полумиллиона пожилых американцев. Дело в том, что старики, часто, почти ежедневно, употребляющие «экспрессо», живут дольше других. Причем, как это странно не кажется, долгота их жизни прямо пропорциональна количеству выпитых за день «черных» чашек. Скажем, если пенсионер пьет по 2-3 чашки кофе в сутки, то он на 10-15% избавляется от риска ранней смерти. То есть, одна чашка равна 3-5% пользы.

О трех и более чашках кофе можно было бы говорить, как о ещё более эффективном средстве долголетия, однако все понимают, что такая доза – это уже вредная передозировка. Более того, приведенные выше результаты исследований касаются лишь некурящих пенсионеров: специалистам было несколько непросто найти среди пенсионеров бравых приверженцев здорового образа жизни (кто-то за 50-71 лет успел неоднократно «посмолить», а кто-то не таил греха и в злоупотреблениях алкоголем). Поэтому эффективность кофе в продлении жизни нужно еще доказывать и доказывать, утверждают скептики.

Кстати, в машинах такси москва водители не курят, хотя и кофе пока тоже не предлагают. Но даже отказ от одной вредной привычки сможет продлить нам жизнь!



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.