Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Лучшая подушка для сна

Автор Nutricia Опубликовано: апреля - 17 - 2012

Неприятные ощущения в области спины и шеи, скованность в плечах — отнюдь не редкость. И совсем необязательно они являются признаками какого-либо заболевания. Это не значит, что их можно игнорировать. Это значит, что необходимо выяснить причину и устранить ее. Так какова же причина? В подавляющем большинстве случаев в плохом самочувствии, чувстве усталости, и, следовательно, утомляемости виноват недостаток отдыха. Если же количество часов, необходимых для сна, в норме, а организм все-таки не отдохнул – значит, ему не создали комфортных условий. И, в первую очередь, в этом виновата подушка.

Взаимосвязь между подушкой и качеством сна – самая прямая. Подушка может, как благоприятствовать отдыху, так и нарушать его. Так что, для того, чтобы утром не чувствовать себя усталым и раздраженным, подушку необходимо выбирать тщательно. Для этого, разумеется, существуют необходимые критерии. Именно по ним можно судить о качестве изделия и о том, насколько оно подходит именно вам.

С формой и размером все относительно ясно – здесь дело в личных предпочтениях. А вот наполнитель – это основной фактор, от которого зависит качество подушки. Ортопедические подушки на сегодняшний день – один из самых востребованных вариантов. Это объясняется ее основными свойствами – специально разработанной формой и натуральным наполнителем.

В большинстве случаев в качестве натурального наполнителя используется смесь из пуха и перьев. И чем больше в данном составе пуха – тем мягче подушка. Однако мягкость – это не основной показатель качества. Подушка должна способствовать максимальному расслаблению мышц спины и шеи. В этом случае оптимальный вариант — подушки с эффектом памяти. Подушки с памятью прекрасно подойдут и каждодневного отдыха, и для применения во время восстановления после травм.

Еще один натуральный наполнитель – шелк. Его преимущества очевидны – он гипоаллергенен, не скатывается, прекрасно сохраняя форму, и абсолютно не имеет запаха. Подушки с наполнителем из натурального шелка – одни из самых упругих и удобных изделий.

Подушки из гречки — относительно недавнее изобретение, уже завоевавшее симпатии благодарных покупателей. Благодаря наполнителю из гречишной лузги такие подушки являются не только ортопедическими, но и массажными.

Подушки, в которых используются натуральные наполнители, способны кардинально влиять на качество сна и отдыха. Более экологически чистого, комфортного и эффективного изделия для сна просто не существует.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.