Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Биодобавки с кальцием и витамином D… вредны?!

Автор Nutricia Опубликовано: марта - 12 - 2013

Витамин D

Витамин D

Американские независимые эксперты в области медицины, входящие в организацию USPSTF – U.S. Preventative Services Task Force, считают, что биодобавки с кальцием и витамином D не оказывают никакого плодотворного влияния на организм и вполне возможно только усугубляют его состояние.


Столь противоречивый вывод был получен на основании тщательного мета-анализа костной ткани взрослых людей после приема БАДового кальция и витамина D. Чтобы было с чем сравнивать, ученые задействовали в исследование контрольную группу, которая не потребляла биодобавки. Помимо того, что возраст участников обеих групп не превышал 65 лет, каждый человек страдал остеопорозом и дефицитом витамина D.

После приема БАДов результаты не улучшились. Причем женщины, находящиеся в периоде пост-менопаузы, потребляли ежедневно до 400 МE витамина D и 1000 мг. кальция. Напомним, что пост-менопауза подвергает женщину высокому риску остеопороза. Собственно, поэтому ученые вводили в рацион данного контингента относительно высокие, но не превышающие норму дозы.

Как уже говорилось, прием биодобавок с лучшей стороны себя не оправдал. «С лучшей», потому что витаминно-минеральные комплексы только усугубили состояние – поспособствовали образованию камней в почках. Ранее к подобному результату приходили шведские ученые. Правда, они в отличие от заокеанских коллег изучали БАДы с витамином С.

Все, кто рассчитывал при помощи пищевых добавок с кальцием избежать протезирования зубов, теперь, похоже будут огорчены. Возможно витаминные добавки не могу помочь решить проблему в зубами.

Что ж, похоже, картина БАДов проясняется не в лучшую для здоровья сторону. Тем не менее, специалисты USPSTF не спешат ограничивать пожилых людей от добавок с витамином D. Эти комплексы, по мнению врачей, очень даже эффективны. Что же до кальция, то он, как показывают исследования последних лет, в определенной мере сулит инфаркты и другие сердечно-сосудистые заболевания.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.