Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ : как стать красивой

Автор Nutricia Опубликовано: мая - 15 - 2014

Женщины умнее мужчинКрасота — основное и неоспоримое оружие женщины, которое позволяет не только приковывать к себе восхищенные мужские взгляды, но и уверенно идти по жизни, добиваясь поставленных целей. Какими правилами следует руководствоваться, чтобы чувствовать себя неотразимой?


В первую очередь, постарайтесь проанализировать и подчеркнуть собственные достоинства, а недостатки скрыть или, по возможности, устранить. Например, у одной женщины от природы шикарные волосы, но чёрные точки на лице, у другой — крепкие ногти, но имеется склонность к полноте, у третьей — отменная фигура, но большой нос. Следует понимать, что никто не идеален, но каждая девушка прекрасна по-своему. И у любой из нас есть достоинства, которые позволяют не только выделиться на фоне остальных, но и почувствовать некую внутреннюю силу.

Психологи утверждают, что красота рождается изнутри. Ведь люди воспринимают конкретную личность, невольно суммируя внешние и внутренние качества, позволяющие создать общую картину. Именно поэтому рекомендуется тренировать уверенность в себе. Говорите, стоя у зеркала: «Я прекрасна!»

Уважайте и любите себя. Не пренебрегайте уходом за собой. Регулярное и правильное использование косметических средств позволяет привести в отличное состояние кожу, ногти и волосы. Старайтесь не выходить на улицу без лёгкого макияжа. Не позволяйте себе расслабиться. Лишь ежедневный уход подарит женщине возможность всегда оставаться неотразимой.

Помимо макияжа нужно помнить и о том, что в первую очередь красивыми нас делает здоровье. Не пренебрегайте посещениями врачей и лечением заболеваний. Такие процедуры, как имплантация и протезирование зубов или лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта сделают прекрасными вашу улыбку и естественный цвет вашей кожи.

В современном обществе активно пропагандируются здоровый образ жизни и занятия спортом. Постарайтесь воспользоваться такой тенденцией на благо собственного здоровья и фигуры. Хочется отметить, что правильное питание и занятия спортом необходимы любой женщине, поскольку они позволяют держать себя в форме, а тело в тонусе.

Старайтесь выбрать правильный гардероб, который поможет скрыть недостатки и подчеркнуть положительные стороны фигуры. Например, для полной женщины отлично подойдет греческое платье в пол, а для худенькой — юбка-колокол и блузка с коротким рукавом. Помните о том, что одежда и обувь должны быть женственными.

Не забывайте о витаминных и минеральных добавках, которые смогут не только поддержать организм, кожу, волосы и ногти в хорошем состоянии, но и послужат дополнительным источником энергии.

Здоровый сон и правильное питание также оказывают немаловажное влияние на внешний вид женщины. Рекомендуется спать не менее 7-8 часов в сутки. Необходимо включить в рацион овощи, фрукты, мясо, рыбу и морепродукты. Основной прием должен происходить в первой половине дня, а вечером стоит употреблять лишь малокалорийные продукты в небольшом количестве.

Помните о том, что любая из нас уникальна и по-своему прекрасна. Уверенность в себе и правильный уход помогут каждой представительнице прекрасного пола стать красивой.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.