Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Как избавиться от похмелья

Автор Nutricia Опубликовано: мая - 27 - 2013

Как избавиться от похмелья

Как избавиться от похмелья

Похмелье (похмельный синдром) появляется как результат отравления организма алкоголем, особенно некачественным. Кроме того, человек в пьяном виде не получает должного отдыха во время сна, поэтому его силы наутро не восстанавливаются. Классический признак похмелья – сильная головная боль, которая возникает из-за того, что происходит разрушение миллионов клеток головного мозга. Конечно, проще всего избежать похмелья — просто отказавшись от алкоголя. Но, как говорится, легче призывать к трезвому образу жизни, чем его соблюдать. Поэтому мы приведем несколько несложных способов быстрого избавления от похмельного синдрома.

  1. Вместо классического огуречного рассола медики рекомендуют выпить большое количество сладкого чая. Попробуйте полежать с прохладным компрессом на лбу, это поможет уменьшить или полностью снять головную боль. Две-четыре таблетки активированного угля способствуют быстрому выведению алкогольных токсинов из организма, а, значит, и скорейшему избавлению от похмелья.
  2. Ни горячая ванна, ни физические нагрузки не рекомендуются при тяжелом похмелье, поскольку может наступить значительное ухудшение состояния. Чтобы взбодриться, например, перед выходом на работу, есть смысл выпить чашку крепкого зеленого чая (помогает также чай с мятой и мелиссой), либо черного кофе. Немецкое народное средство от похмелья – маринованная селедка с луком.
  3. Лекарственный препарат «Энтеросгель» помогает организму быстрее преодолеть алкогольное отравление, его можно принять сразу после «возлияния», а наутро – повторно.
  4. Мы уже сказали о том, что при похмелье стоит забыть о горячей ванне. Зато рекомендуется прохладный душ, под который можно встать сразу после пробуждения. Быстро приведен в норму и контрастный душ в течение нескольких минут, после чего необходимо как следует вытереться и побыть в тепле. Если есть время, можно принять негорячую ванну с эфирными маслами розмарина или лаванды.
  5. Страдающие похмельем американцы часто лечатся следующим образом – выпивают стакан подсоленного томатного сока, смешанного со свежим яйцом.
  6. От похмелья помогает также народный рецепт с использованием кусочков ивовой коры – кору рекомендуется просто жевать, не глотая. Кора ивы продается в аптеках.
  7. Снять болезненные ощущения алкогольного похмелья хорошо помогает… мед! Примерно 100 грамм меда ешьте небольшими порциями в течение всего дня.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.