Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Грибная диета

Автор Nutricia Опубликовано: февраля - 2 - 2009

грибная диетаГрибная диета, помогающая быстро и безопасно снизить вес, разработана специалистами из Великобритании и США. Ученые считают, что она способна стать не только новым словом в мировой науке о правильном питании, но и самой популярной новой диетой.

Как следует из названия ее основе лежат грибы. Тем, кто хочет похудеть, специалисты предлагают заменить высококалорийные продукты, и в первую очередь мясные, на грибные блюда.

Принявшие участие в исследованиях грибной диеты добровольцы потеряли в течение пяти недель около 7 килограммов лишнего веса. При этом они вместо четырех мясных блюд в неделю ели грибы.

Специалисты отмечают, что в грибах содержится много витамина D, который также в значительных количествах имеется в мясе. Одновременно грибы являются источником витамина B, минералов и особого класса исключительно важных антиоксидантов.

Источник: www.Ami-tass.ru



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.