Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Фитоароматотерапия при простудных заболеваниях

Автор Nutricia Опубликовано: ноября - 28 - 2009

ароматерапияВоздействие комбинированное. Биологически активные вещества (БАВ) эфиромасличных растений через рецепторы обоняния и кожи...связанные с тонкими ароматами растений, несущими ощущения свежести, легкости...композиции эфирных масел лаванды, шалфея, аниса.

Биологически активные вещества (БАВ) эфиромасличных растений через рецепторы обоняния и кожи, через
слизистые дыхательных путей, нейрогуморальным и рефлекторным путями воздействуют на головной мозг, регулируя процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе, влияют на неспецифическую
реактивность организма, повышают адаптационные способности, активируют метаболические процессы. БАВ растений улучшают самочувствие, вызывают положительные эмоции, связанные с тонкими ароматами растений, несущими ощущения свежести, легкости, бодрости. При их сочетании можно «конструировать самочувствие, настроение». Нормализуется гемодинамика (АД, ЧСС), вегетативные реакции, возбудимость, проводимость и
метаболизм в миокарде, улучшается аппетит, пищеварение, работоспособность, ночной сон.

Общеукрепляющее действие, повышение иммунитета, регулирующее действие на вегетативную нервную систему
оказывают композиции эфирных масел лаванды, шалфея, аниса, розы в соотношении 1:2:2:4.

Для профилактики простудных заболеваний и аллергических реакций (кожных, дыхательных, пищевых) используют композиции эфирных масел ромашки, можжевельника, пихты, сосны, базилика в соотношении 1:1:1:1.

Нюхательные соли

В качестве емкости можно использовать небольшой флакон с достаточно широким горлышком, со стеклянной или натуральной пробкой. В последнем случае из-за пористой структуры пробки флакон можно даже не открывать — аромат нюхательной соли будет и так достаточно ощутим.

Нюхательная соль с ароматом лаванды

2 чайные ложки поваренной соли 12 чайной ложки адсорбента (кремневый песок с микроэлементами) 5 капель эфирного масла лаванды 2-лимона 2-бергамота.

Насыпьте поваренную соль и адсорбент в чашку и добавьте туда эфирные масла. Тщательно все перемешайте, чтобы сыпучий материал равномерно впитал в себя эфирные масла. Полученную нюхательную соль с ароматом лаванды оказывает освежающее действие.

Арома-лампы
Подготовка лампы к работе: Наполните контейнер теплой водой и добавьте в нее эфирное масло или смесь масел. После этого зажгите прилагаемую миниатюрную свечку и вставьте ее в лампу.

Предлагаемые ароматные смеси предназначены для одноразового использования. Во всех смесях дозировка эфирного масла дана в каплях.

Ароматизированые подушки.

Изготовить такую подушку очень просто. Возьмите подходящий материал (лучше из натуральных волокон — лен или хлопок). Наполните подушку высушенной травой и зашейте разрез. Для усиления аромата можно добавить
в траву эфирных масел (розмарин, лаванда, шалфей).

Подушка с ароматом лаванды

  • высушенная трава лаванды
  • лепестки розы
  • листья шалфея
  • 4 капли эфирного масла лаванды
  • 1- лепестков розы

Размельчите траву и листья. Сложите все компоненты в подходящую чашу и добавьте туда эфирные масла. Полученный состав тщательно перемешайте и наполните им подушку. Подушка с ароматом лаванды оказывает освежающее действие. Если со временем аромат ослабнет, то можно вновь добавить эфирного масла.

Подушка с ароматом лимона

  • Высушенные лимонные корки
  • высушенные апельсиновые корки
  • листья мелиссы
  • 2 капли эфирного масла лимона
  • 1- апельсина
  • 1- мандарина

Оказывает освежающее и бодрящее действие.

Подушка с ароматом розы

  • лепестки розы
  • листья мелиссы
  • высушенная лаванда
  • 3 капли эфирного масла лепестков розы
  • 1- розового дерева
  • 1-лаванды

Оказывает гармонизирующее действие.

Подушка с ароматом гвоздики

  • пряная гвоздика — 12
  • высушенная лаванда
  • лепестки розы
  • 3 капли эфирного масла гвоздики
  • 2- лаванды
  • 1- лимонника

Хорошо очищает воздух в помещении.

По материалам сайта: Народная медицина на каждый день



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.