Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Фигура или жизнь: орторексия

Автор Nutricia Опубликовано: мая - 19 - 2010

ОрторексияОрторексия другими словами — нездоровый интерес к здоровой пище. Жертвами орторексии становятся женщины среднего возраста, с проблемами личностного характера. Эта болезнь развивается у людей, которые всегда и везде питаются правильно и доводят эту идею до абсурда. Они не отказываются полностью от еды, как больные на анорексию. И не наедаются до отказа, как больные на булимию.

Очень строгий контроль калорий и составление индивидуального плана питания – вот их стратегия. Этого правила они придерживаются, не смотря ни на что. Список продуктов строго ограничен. У них просыпается чувство гордости к себе и презрения к другим: ну как это можно есть? Это не полезно!

Забота о своем самочувствие – хорошо. Но чрезмерное увлечение “правильностью” может привести к психическим расстройствам. Некоторое время орторексикам удается поддерживать образ здорового, спортивного человека. А потом, в душе этих людей появляется панический страх перед болезнями и увеличением массы тела. В их организме возникает дефицит так необходимых человеку витаминов и минералов. Нарушается работа сердца, возникают проблемы с суставами. Длительный отказ от нормальной пищи может привести к переходу орторексии в анорексию.

Часто больные на орторексию, которые тяжело шли к стройной фигуре, боятся ее потерять, хотя и понимают, что это не здорово.
Уж если вы увидели у себя первые проявления этой болезни, прислушайтесь к своему внутреннему голосу и не бросайтесь в крайности.

?????????? ??? ???????????:
????? ?? ??? ?????????? ?????????!



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.