Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Энергетик — помощь себе или встряска для организма?

Автор Nutricia Опубликовано: марта - 31 - 2011

Вредные энергетики

Вредные энергетики

Бывают такие случаи, когда наступает крайнее переутомление организма — из за бурной ночной жизни, тяжелой работы или просто от нехватки сна организм начинает «бунтовать» и требовать отдых. Но если это «восстание» организма нам в данный момент явно не кстати, мы стараемся как следует встряхнуть все системы, лишь бы только почувствовать прилив сил и протянуть еще какое-то время. Зачастую в роли «бодрящих» напитков выступают энерготоники. И мало кто задумывается о том, как они влияют на организм.

Энерготоники — это безалкогольные энергетические напитки, которые, как утверждают производители — заряжают «внутреннюю батарейку» и позволяют продолжать делать свершения. Действительно, многие потребители после вливания в себя «окрыляющих» энерготоников, способны танцевать ночь напролет в клубе, или поработать несколько лишних часов без желания упасть на диван. На самом же деле, энерготоники не так безобидны, и тем более не полезны, как кажутся на первый взгляд.

Витамины, природные стимуляторы, которые указаны в составе как источник энергии, на самом деле практически отсутствуют в напитке. Зато в энергетиках есть другое, практически несоединимое: чуть ли не лошадиная доза кофеина, который сужает сосуды и повышает артериальное давление, аминокислота таурин, которая напротив — расслабляет нервную систему и понижает давление. В придачу ко всему, энерготоники бывают с примесью алкоголя, что еще больше ухудшает влияние на организм.

В результате воздействия такого «адского» соединения, организм просто начинает бросать из стороны в сторону, из крайности в крайность, в качестве результата обеспечивая резкое возбуждение нервной системы. Такая встряска для организма не проходит бесследно: она пагубно влияет на работу сердца, может спровоцировать бессонницу, беспричинное беспокойство или излишнюю нервозность.

Для нормальной работы организма старайтесь лучше чаще отдыхать. То, что вы нашли себе престижную работу на сайте работа в сургуте вакансии не означает, что нужно проводить все ночи без сна и отдыха. Экспериментировать с организмом нужно как можно реже, чтобы не столкнуться в будущем с различного рода заболеваниями.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.