Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Еда и группа крови

Автор Nutricia Опубликовано: февраля - 15 - 2010

Диета по группе кровиОснованиями для этой диеты являются утверждения, что для каждой группы крови должен подбираться свой оптимальный рацион. Обладатели I группы крови считаются потомками охотников, и им следует отдавать предпочтение мясным продуктам. Люди с II группой произошли от древних земледельцев и самой органичной пищей для них являются овощи, ягоды. Обладатели III группы крови признаны потомками кочевников и им дозволяется смешанное питание. Самой молодой названа IV группа крови, для неё также предпочтителен смешанный рацион.

Однако гематологи (учёные, занимающиеся кровью) считают, что данное деление довольно сомнительно. Питание человека и его группа крови слабо связаны между собой, по крайней мере, чётких научных обоснований для этого нет.

+ Плюсы +
Известны многочисленные случаи, когда приверженцы диеты по группе крови действительно сбрасывали вес. Хотя критики связывают такие успехи с разумными ограничениями диеты для любой категории людей. Разрешённые продукты, как правило, низкокалорийны, и ни в одной группе не встречается рекомендаций кушать, например, сладости или выпечку.

– Минусы –
Приверженцам вышеописанной диеты приходится ограничивать себя довольно строгими правилами питания, которые не всегда приятны и полезны. При этом эффективность диеты по группе крови не имеет доказанных научных обоснований.

????? ?? ????:



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.