Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Хочешь похудеть? Думай о еде!

Автор Nutricia Опубликовано: июня - 9 - 2011

Хочешь похудеть? Думай о еде!

Хочешь похудеть? Думай о еде!

К поистине удивительным выводам пришли ученые из американского университета Карнеги-Меллон. Они утверждают, что мысли об любимых блюдах благотворно влияют на фигуру человека, поскольку сокращают реальное потребление продуктов. Таким образом, результаты нового исследования полностью перечеркнули теорию о том, что, представляя в воображении еду, люди теряют контроль над аппетитом и потому начинают есть больше.

Исследование показало, что восприятие и ментальные образы активируют нервные процессы, которые влияют на наши эмоции и на то, каким образом мы реагируем на раздражители, связанные с едой. А потому попытки подавить навязчивые мысли о еде могут привести к крайне нежелательному результату – повышению аппетита.

В эксперименте, устроенном американскими учеными, приняли участие тридцать добровольцев – любителей сладкого. Каждый из них должен был представить в своем воображении определенное количество конфет «M&M's». После этого всем участникам исследования предложили съесть столько конфет, сколько они захотят. В итоге те люди, которые думали о тридцати шоколадных шариках, съели намного меньше «M&M's», чем те, в чьем воображении присутствовало лишь три конфеты.

Исследователи понимают, что проведенный ими эксперимент не был масштабным по количеству участников, а потому его результаты не могут считаться абсолютно бесспорными. Несмотря на это, ученые уверены, что в будущем полученные данные можно использовать в разработке методов борьбы с нездоровой пищей, алкоголем и наркотиками.

Интересные ссылки: Устройте себе новый год в июне! Это весело! Заказ деда мороза в офис нужен даже летом и не только детям!



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.