Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Диета Таисии Повалий

Автор Nutricia Опубликовано: мая - 29 - 2012

Так же, как и большинству женщин, украинской певице, нужно периодически избавляться от лишних килограмм. Таисия Повалий пользуется бессолевой диетой, рассчитанной на девять дней. Несмотря на то, что, как признается сама певица, ей ни разу не удалось выдержать полную диету, даже за несколько дней вес снижается, принося чувство легкости. Выдержавший всю диету, может потерять до 10 кг веса.

  • Дни первый – третий. Проводится очищение организма. 1 стакан риса, замоченного на ночь в холодной кипяченой воде, необходимо промыть и отварить. Есть в течение дня без соли и добавок. Это позволит избавиться от шлаков и отеков, полученных вследствие переизбытка потребления соли.
  • Дни четвертый-шестой. Отварить 800 грамм говяжьего или куриного мяса без добавления приправ и соли. Выводя из организма жидкость, отварное мясо способствует ускорению процесса сжигания жиров.
  • Дни седьмой – девятый. Сварить без добавления соли 800 грамм рагу, в состав которого входят: капуста, сладкий перец, сельдерей и цуккини.

Таисия Повалий использует дробное питание для похудения. Она два дня питается сельдереем (300 грамм), свежими огурцами (700 грамм) и кефиром (200 грамм).



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.