Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Диета Мелани Гриффит

Автор Nutricia Опубликовано: мая - 29 - 2012

Был период, когда Мелани Гриффит не устраивал ее вес. Она искала для себя оптимальную диету и все-таки нашла. Специалисты по питанию порекомендовали употреблять в пищу морепродукты. А так как морских деликатесов довольно много, данная диета не угнетает однообразием.


За три недели диеты Мелани Гриффит вы можете недосчитаться пяти килограммов лишнего веса. Если морепродукты приедятся, вместо них можно употреблять нежирную рыбу. Ее незря называют диетическим продуктом.

Диета Мелани Гриффит предписывает употреблять жидкость в большом количестве. По меньшей мере – 2 литра в день. А вот о сахаре и соли нужно забыть.

Приблизительное диетическое меню на день:

  • Завтрак — половина любого цитрусового (можно иногда и другого), цельнозерновые хлопья, залитые обезжиренным молоком.
  • Обед – морепродукты, салат из свежих овощей, в который можно добавить совсем немного оливкового масла, лимонного сока, черного молотого перца.
  • Ужин – морепродукты, овощной салат без какого-либо растительного масла с половиной запеченной картофелины.
Такое устройство, как фракционный лазер не помогает похудеть, но является незаменимым оборудованием для улучшения состояния проблемной кожи.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.