Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Здоровое питание для ребенкаА знаете ли вы, что если будете сами готовить для младенца, он вырастет здоровым? И вы сэкономите значительно больше денег, чем можете даже представить? И времени это много не займёт – некоторые вещи только кажутся трудоёмкими? К тому же, контроль над ингредиентами остаётся полностью в ваших руках – верим, для
родного малыша вы будете выбирать самые свежие и полезные овощи и фрукты, комбинировать их на своё усмотрение...

На самом деле, для приготовления детского питания в домашних условиях вам не понадобится никакого оборудования, кроме блендера. Если вдруг оказалось, что в вашем доме такой техники пока не завелось... Что ж, самое время это поменять! Когда ваш супруг будет в следующий раз рассуждать о том, сколько стоит gps навигатор, которых у него уже две штуки, намекните на то, что иногда есть вещи поважнее экстремальных увлечений. И что экстрим резко проявится в быту если ребёнок будет сидеть голодный или мучиться животом, потому что ему просто не подходят покупные смеси, а также – в такой ситуации – мама, папа, кроватка, подгузники, погремушки и мир в целом. Выскажите всё это в миролюбивом, шутливом, дружественном тоне, а потом объяснить, как избежать такой ситуации. Блендер будет у вас завтра же! Или в ближайший праздник. Кстати, в мире каждый день какой-нибудь праздник...

Итак, вы обзавелись необходимым механизмом, можно начинать кулинарные эксперименты. Стоп! Куда это вы побежали – рассматривать этикетки на оставшихся магазинных баночках? Чтобы уточнить составы, «чем нормальные люди кормят детей»? Знаете, а ведь можно не следовать стереотипам, а вносить в жизнь ребёнка разнообразие! Попробуйте добавить в его рацион кабачки, цветную капусту и брокколи, шпинат со сливками, молодой картофель.

Между прочим, если у вас действительно нет времени готовить каждый день по нескольку раз, вы можете один раз приготовить еду на несколько дней вперёд – в конце концов, когда выдаётся свободная минутка, какая разница, сколько овощей варить и измельчать в блендере? Зато потом – возьмёте обыкновенный поднос для льда, разделённый на крупные секции, заполните его пюре и засунете в морозилку. Потом можно аккуратно ссыпать кубики в пакеты и подписать – где какой овощ, фрукт или смесь. Кубики можно будет разогревать в микроволновке или небольшой тефлоновой кастрюльке с минимально допустимым количеством воды или молока. Еда будет совершенно свежей, не потеряет ни одного из позитивных вкусовых качеств, сохранит все витамины и точно также понравится малышу – а для вас возня сократится во много раз! По сути, займёт приготовление обеда ровно столько же, как если бы вы разогревали покупное детское питание. Вот что бы вы успели другое сделать за это время, скажите? На новые фильтры для очистки воды отзывы у подруги в блоге глянуть да с одной полочки пыль протереть?..

????? ?? ????:



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.