Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Большинство женщин постоянно испытывает чувство вины

Автор Nutricia Опубликовано: марта - 12 - 2013

Морщины

Морщины

Большинство женщин постоянно испытывает чувство вины. Коллектив международных экспертов сообщает, что 96% женщин хотя бы раз в день испытывают острое чувство вины, что неблагоприятно отражается на их здоровье, а так же на внешности. При постоянно пониженном настроении морщин не избежать.


Специалисты, проанализировав данные большого опроса, выяснили, что причины чувства вины, не дающего покоя большинству женщин, могут быть самыми разными. Так, чаще всего женщины винят себя в том, что не могут похудеть, при этом их реальный вес не имеет значения. Другая причина — нехватка времени для того, чтобы следить за собой. Сначала женщина переживает, что не нанесла на лицо крем, а потом страдает от того, что не знает, как убрать глубокие морщины.

Еще одна причина, чтобы корить себя – нехватка свободного времени, чтобы провести его с детьми, ведь нередко женщинам приходится буквально разрываться между работой и домом. Психологи советуют в таком случае определить для себя, что же вам в жизни важнее.

Неумение женщины соответствовать образу классической «книжной» домохозяйки тоже вызывает чувство вины. Тем более, что представительницы слабого пола нередко страдают от перфекционизма (желания во всем добиваться наилучших результатов). Если перфекционизм становится жизненным кредо, то женщине почти невозможно остановиться и отдохнуть.

Психологи напоминают, что ежедневное чувство вины пагубно сказывается на психическом здоровье женщины, а это, в свою очередь, провоцирует проблемы с физическим здоровьем. Избавиться от терзающего чувства вины, по мнению специалистов, можно только в двух случаях — либо изменив ситуацию, либо в корне изменив отношение к ней.

 



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.