Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Что попадает в организм

Автор Nutricia Опубликовано: марта - 2 - 2010

Чем мы дышим?Наравне с правильным питанием, полезно подумать об атмосфере в нашем доме или квартире, о воздухе, которым мы ежедневно дышим. Особенно это актуально для астматиков и людей подверженных аллергии.

Наш организм, это, пожалуй, самое ценное, что у нас есть. От нашего здоровья зависит и наше настроение, и продолжительность жизни и то, какой будет эта жизнь. Что касается продуктов для питания, есть множество диет и методик, объясняющих как, и что есть. Приобретая продукты, мы можем выбрать то, что нам необходимо. У нас всегда есть выбор того что можно съесть. С контролем качества вдыхаемого воздуха всё намного сложнее.

Гарантию чистого воздуха может дать высокогорная местность, куда ещё не дошли последствия научно-технической революции. Но большинство людей живёт на равнинах, в городах, где воздух совсем не тот, что нам нужен. Всем известно, что крупные города окутывает шапка из смога, в атмосферу выделяется много веществ, вредных для здоровья, и мы постоянно всем этим дышим.

Уберечься от грязного воздуха невозможно, ходить в противогазе тяжело, смешно и накладно. Но благодаря тому же прогрессу мы
можем создать в своей квартире или офисе условия, которые будут более благоприятны для наших лёгких. Есть современные окна, которые надёжно изолируют помещение от воздуха с улицы. Есть системы фильтрации воздуха и кондиционирования, воздухоувлажнители, ионизаторы и очистители.

Влажность воздуха так же можно изменить под свой вкус, но отсутствие пыли и посторонних частиц во вдыхаемом воздухе это задача минимум, которую необходимо решить в первую очередь. Установив дома воздухоочиститель ионизатор, вы быстро почувствуете, что воздух стал лучше. Если у вас астма лечение чистым воздухом, лишённым мелких частиц и пылинок, значительно облегчит вашу жизнь, от астматиков, которые решили попробовать эти устройства в действии, поступают только положительные отзывы.

В случае если ваши органы дыхания уже повреждены грязным воздухом, вам необходимо лечение и чем раньше, тем лучше. Стоит посетить врача для определения заболевания и назначения процедур. Физиопроцедуры доступны всем. Если нет времени на посещение физиокабинета, эти процедуры, по назначению врача можно принимать дома, с помощью портативных ингаляторов PARI.

Небулайзеры помогут доставить необходимые лекарства во все труднодоступные места ваших бронхов и лёгких, благодаря возможности регулировать размер мелкодисперсных частиц лекарства. Если вы здоровы, то профилактика вам тоже не помешает. Что бы отдохнуть от грязного воздуха желательно раз в год выбираться на профилактику к морю. По тому же принципу можно дома создать условия для ежесуточного отдыха от грязного уличного воздуха. Технических решений для этого много, от дорогих эксклюзивных, до простых и доступных бюджетных.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.