Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Что поесть в офисе

Автор Nutricia Опубликовано: ноября - 28 - 2011

Обед офисного работника

Обед офисного работника

Не всегда на работе есть возможность полноценно пообедать. Однако, недоедание или неправильное питание отрицательно скажется не только на производительности труда работника, но и на его здоровье в целом. Итак, что поесть на работе.

Когда мы описываем свои личные качества в резюме, мы не пишем, что нам нужен обеденный перерыв. А зря! Любому человеку нужно правильно питаться, иначе он не сможет нормально работать. Итак, как питаться в офисе:

  1. Если на вашем месте работы есть столовая (например, это касается большинства муниципальных учреждений), стоит выяснить, нельзя ли питаться там (не бесплатно, разумеется). Питание из трех блюд в столовой гораздо полезнее, чем холодные бутерброды.
  2. Еще один вариант – готовые обеды, которые можно заказывать с доставкой прямо в офис. Это будет стоить дороже, но зато вы не подорвете свое здоровье. Главное, выбирая фирму, которая будет снабжать вас горячей едой, остановите свой выбор не на самой дешевой, а на самой надежной компании, которая заботится о своей репутации.
  3. Очень хорошо, если на работе имеются холодильник или микроволновая печь. Таким образом, купленные вами продукты дольше останутся свежими, а на обед будет горячая еда.
  4. Еще один вариант – взять из дома на работу еду в контейнере. Это может быть салат, приготовленное накануне мясо с гарниром, домашние пирожки, чай в термосе. Главное, не торопиться во время еды, успеть пообедать, чтобы с новыми силами приняться за решение рабочих задач.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.