Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Четыре продукта месяца

Автор Nutricia Опубликовано: сентября - 4 - 2010

Лучшие продукты месяца

Лучшие продукты месяца

Нам кажется, что мы знаем о продуктах питания все. Но вот вам несколько фактов о продуктах, из которых вы, вероятно, узнаете много нового.

  1. В цуккини содержится большое количество бета-каротина, витамина С, солей фосфора и железо. А калорийность составляет всего 17 ккал на 100 граммов.
  2. Помидоры — это самые низкокалорийные овощи, на 94% состоящие из воды. Но полезны они еще и тем, что содержат антиоксидант ликопин.
  3. Яичный желток обладает высокой пищевой ценностью. Вещества, содержащиеся в нем оказывают благотворное влияние на развитие нервной системы.
  4. Креветки — лучшая еда для мозга. Они снабжают организм важнйшими жирными кислотами, которые не дают ослабнуть вниманию. Достаточно 100 гр креветок в день. Но даже, если есть их раз в неделю — это все равно полезно для организма. Важный момент — солите их только после приготовления, а еще лучше — откажитесь от соли и сбрызгивайте их свежевыжатым лимонным соком.
Важное по теме:
Если у вас есть медицинское образование и вам нужна работа медицинский представитель — это то, что вам нужно.
Сайт фитнес Одесса — лучший источник информации по теме.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.