Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Чем питаться командировочному?

Автор Nutricia Опубликовано: декабря - 12 - 2011

Как правило, фирма, отправляя своего сотрудника в командировку и выделяя ему денежные средства (командировочные), не включает в них расходы на питание. Закона о возмещении таких расходов не предусмотрено и Трудовым Кодексом РФ, хотя некоторые дочерние компании больших западных фирм согласны выделить определенную сумму на решение этого вопроса.

Итак, в командировке, как и дома, необходимо питаться регулярно и рационально (нередко именно из-за гиподинамии и неправильного питания о время рабочих поездок накапливаются лишние килограммы), но при этом желательно не слишком дорого. Многое здесь зависит от того, где вы будете жить. В гостиницах часто в стоимость проживания входят завтрак и ужин, а снимая квартиру вам придётся готовить себе самому. Вот некоторые советы для тех, кто отправляется в командировку:

  1. Возьмите с собой только самые необходимые вещи, а освободившееся в чемодане место отведите под продукты. Если потратить немного времени, можно подготовить в дорогу несколько контейнеров с едой – свежими фруктами, цельнозерновыми полезными хлебцами, питательными орехами.
  2. С помощью Интернета досконально изучите местность вокруг гостиницы на предмет ближайших от нее продовольственных магазинов. Причем закупку продуктов лучше сделать не после делового дня, а накануне вечером.
  3. Если в номере отсутствует плита и холодильник, тогда магазины отчасти придется заменить рестораном или кафе поблизости от места проживания в командировке. Некоторые заведения имеют свои сайты в Интернете, где размещают меню. Это поможет вам заранее определиться с местом питания.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.