Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Чай для похудения – в помощь диете

Автор Nutricia Опубликовано: июля - 30 - 2010

Чай для похудения

Чай для похудения

Для женщины, которая вот уже который год безрезультатно пытается скинуть вес, чай для похудения не представляет никакого интереса. Мол, чем поможет какой-то чай из травок, если даже изнурительные диеты не дают никакого эффекта! Но не спешите делать выводы, пока не опробуете действие фиточаев на себе.

СОСТАВ ЧАЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Несмотря на свое название, привычные в нашем понимании чайные листы чай для похудения не содержит вообще или же в ничтожно малых количествах. Его основа – это травяные смеси, а также плоды и семена растений. Поэтому более правильное название напитка – фиточай. В зависимости от состава, тот или иной ингредиент чая для похудения по-разному влияет на ваш организм и самочувствие. Поэтому выбирать фиточай нужно в зависимости от того, какой эффект вы хотите в результате получить.

Самые распространенные составляющие чая для похудения:

  • Сена – дает слабительное действие
  • Кассия тора – снижает аппетит
  • Частуха восточная – расщепляет холестерин
  • Боярышник китайский – дает ощущение «легкости», разгружает желудочно-кишечный тракт, выводит токсины и шлаки
  • Зверобой – усиливает желчеотделение
  • Ежевика – возобновляет нормальную моторику желудочно-кишечного тракта
  • Мята перечная – усиливает желчеотделение, рекомендуется при болезнях органов пищеварения
  • Лотос – расщепляет холестерин, нормализует формулу крови
  • Петрушка – снижает аппетит, мочегонное средство

КАК ДЕЙСТВУЕТ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?
Принцип действия фиточая предельно просто: в его состав подбираются те растения, которые обладают сильным мочегонным или же слабительным действием. Таким образом еда быстро выводится в организме, не застаивается и не становиться причиной дальнейших жировых отложений. А вместе с эффективным выведением избыточной жидкости уходят еще и токсины, тем самым происходит очищение организма. Вот поэтому после систематического употребления чая для похудения мы чувствуем оздоровительный эффект, желудочно-кишечный тракт начинает работать, как по часам. Важно подкрепить это и правильным, почасовым режимом питания, а не есть, попивая чая для диеты, в любое время, когда вам вздумается.

Сами по себе чаи для диеты, конечно же, бессильны. Ни один производитель не пообещает вам потерю в весе, если вы будете регулярно пить чай, но при этом неправильно питаться. Фиточай служит лишь отличным помощником диеты, усиливая ее эффект в несколько раз! Поэтому пить фиточай нужно начинать в первый день диеты, а еще лучше – за несколько дней, чтобы подготовить организм к разгрузке.

Еще один нюанс: не употребляйте чай для похудения также, как и обычный. Эффект фиточай дает лишь при правильном режиме его употребления. Так, чай для похудения нужно пить по стакану (или меньше – все зависит от сбора) за 20 минут до еды три-четыре раза в день. Если вы будете придерживаться всех рекомендаций, указанных на упаковке чая, то сможете похудеть на 1,5-2 кг в неделю.

Смотрите тут: выгодный курс обмена валюты москва — действительно выгодный!

Любите сюрпризы? Тогда это для вас: http://gorodsurprizov.org.ua.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Один комментарий к сообщению: “Чай для похудения – в помощь диете”

  1. для похудения физ нагрузки должны быть, а не чай