Самые полезные продукты января
Зимнее время – самое бедное на витамины в пище, ведь летняя пора свежих фруктов и овощей осталась позади. Попробуем выделить несколько самых полезных продуктов января.
Популярность: 0 [?]
Архив рубрики: ‘Овощи’
Самые полезные продукты января
Опубликовано: января - 16 - 2012Комментариев нет
Полезные свойства тыквы
Опубликовано: декабря - 14 - 2011Комментариев нет
Польза тыквы
Тыква не только вкусна, но и очень полезна. Этот чудодейственный овощ помогает при сердечных болезнях, укрепляет мужскую силу и лечит аденому простаты.
Подробнее »
Популярность: 4% [?]
Суп из сельдерея для похудения
Опубликовано: декабря - 9 - 2011Комментариев нет
Суп из сельдерея
Специально приготовленный суп из сельдерея – весьма низкокалорийная еда, которую можно есть без ограничений.
Популярность: 0 [?]
О пользе и вреде болгарского перца
Опубликовано: сентября - 20 - 2011Один комментарий
Болгарский перец
Существует общепринятое мнение, что фрукты и овощи полезны для здоровья. Конечно же, нельзя не согласиться. Но все же есть и свои «но». Во-первых, во всем нужно знать меру, потому как гипервитаминоз не менее опасен, чем тот же авитаминоз. Во-вторых, даже овощи и фрукты могут быть противопоказаны, если вы страдаете на разного рода заболевания. Чем же может быть полезен или, наоборот, вреден сладкий перец?
Подробнее »
Популярность: 2% [?]
Фруктовые и овощные салаты к празднику
Опубликовано: июня - 24 - 2011Комментариев нет
Салаты
Эти салаты лучше готовить как раз перед употреблением. Они довольно просты, зато вкусные и всегда ярко и аппетитно смотрятся на столе. Для начала я куплю фрукты: четыре сливы, четыре абрикоса, три груши, можно добавить киви для приятной кислинки. Как известно, при переработке фрукты потеряют большую часть витаминов. Вот поэтому предпочтительнее употреблять их в сыром виде.
Подробнее »
Популярность: 2% [?]
Картофельная диета сделает вас мобильным
Опубликовано: февраля - 24 - 2011Комментариев нет
Картофельная диета
Картофельная диета одна из самых доступных. Благо, в нашей стране, цены на картофель более чем приемлемые, а значит, с финансовой стороны диета просто идеальна.
Популярность: 2% [?]
Португальцы на Новый год едят здоровую пищу!
Опубликовано: декабря - 14 - 2010Комментариев нет
Рулет со шпинатом
Такой продукт, как шпинат, широко применяется в целебном питании. Однако по каким-то причинам не пользуется особой популярностью среди населения нашей страны. И совершенно напрасно, так как он легко культивируется, дает хороший урожай и содержит много полезных витаминов, а также макро и микроэлементов. В шпинате содержится целый комплекс необходимых витаминов, включающий группы В, С, РР, Р, Н и Е. Богат шпинат и на кальций, магний и железо. Поэтому зеленый овощ очень полезен при авитаминозе и сезонных анемиях.
Подробнее »
Популярность: 0 [?]