Алкоголь, наркотики, курение – 3 главные вредные привычки, ухудшающие наше здоровье и внешность. Можно добавить к ним привычку пить много кофе и есть всухомятку. Но давайте попробуем уйти от шаблонности и поищем другие вредные привычки, лишающие нас красоты. А найдя — избавиться от них.
Подробнее »
Архив рубрики: ‘Питание для красоты’
7 способов стать привлекательнее
Опубликовано: февраля - 17 - 2015Комментарии к записи 7 способов стать привлекательнее отключены
Специи в борьбе за стройность
Опубликовано: января - 15 - 2015Комментарии к записи Специи в борьбе за стройность отключены
Прочитав название статьи, милые дамы ожидают рецепта похудения. «Вот, сейчас приведут в пример пять самых полезных специй, которые делают еду мега-низкокалорийной!». Разочаруем вас! Не будет никакого перечня чудо-приправ, все гораздо проще! Оказывается, блюда, приправленные специями и приправами, помимо удовлетворения ваших вкусовых рецептов, подарят нам ощущение сытости.
8 привычек для плоского живота
Опубликовано: января - 15 - 2015Комментарии к записи 8 привычек для плоского живота отключены
Плоский животик – мечта любой женщины. К счастью, есть 9 полезных привычек, которые воплотят эту мечту в реальность.
Как питаться при занятиях фитнесом?
Опубликовано: января - 13 - 2015Комментарии к записи Как питаться при занятиях фитнесом? отключены
Фитнес и диеты
Весной многие отправляются в спортзалы с тем, чтобы укрепить мышцы, подтянуть фигуру и избавится от пары-другой лишних килограммов. Но даже правильно организованные физические нагрузки не приведут к достойным результатам, если вы неправильно питаетесь. Рассмотрим общие правила питания при занятиях фитнесом.
Как похудеть после родов?
Опубликовано: января - 7 - 2015Комментарии к записи Как похудеть после родов? отключены
Как похудеть после родов?
Вряд ли молодые мамы задумываются о стройной фигуре, едва переступив порог роддома после выписки. Ведь пока ваш малыш на грудном вскармливании, вы думаете не о том, чтобы поменьше есть, а как обеспечить ребенку полноценное и здоровое питание. Но если ваше меню действительно будет рациональным и сбалансированным, то это уже будет первый шаг к похудению. Оказывается, восстановить фигуру возможно без жестких диет и голодовок, которые, как известно, кормящей маме противопоказаны.
Как не постареть раньше времени?
Опубликовано: января - 7 - 2015Комментарии к записи Как не постареть раньше времени? отключены
Как не постареть раньше времени
Никто не хочет постареть раньше времени. Но о некоторых причинах появления морщин мы даже не задумываемся? Весна — самое время вспомнить о них!
Кожная чувствительность
Опубликовано: октября - 15 - 2014Комментарии к записи Кожная чувствительность отключены
Кожа представляет собой наружный защитный слой человека, на котором расположено огромное количество чувствительных рецепторов. Кожа способна воспринимать давление, боль, тепло и холод.
