Мясной образ жизни
Страстные дебаты вегетарианцев, постоянные противоречивые мясные исследования ученых, призыв ограничивать потребление мяса при похудении, а также для сохранения молодости отчасти верны, но лишь отчасти.
Подробнее »
Популярность: 0 [?]
Есть или не есть мясо?
Все знают, как полезны овощи и фрукты. В них – сплошные витамины. А вот мясо – это вредно. От него и атеросклероз, и инсульты и сердечная недостаточность. Может, стоит раз и навсегда отказаться от мяса? Перестать по вечерам жарить мужу котлеты и перевести семью на овощное рагу? Или как?
Подробнее »
Популярность: 0 [?]
Принципы вегетарианства
Вегетарианство нашло как своих сторонников, так и противников. Однако согласно официальной точке зрения, зафиксированной даже в Большой Советской Энциклопедии, растительно-молочная диета способна обеспечить человека всеми необходимыми веществами. Кроме того, такая диета используется для лечения некоторых заболеваний. В вегетарианстве существуют определённые правила, которые мы сегодня и обсудим.
Подробнее »
Популярность: 2% [?]
Плюсы и минусы овощей и фруктов
Мы везде читаем и слышим о том, как полезны овощи и фрукты. Но так ли они «безупречны», чтобы не задумываться над вопросом об их пользе или вреде для организма при тех либо других заболеваниях?
Подробнее »
Популярность: 2% [?]
Растительная неделя
Самый простой способ очищения организма в домашних условиях – превратиться в вегетарианку. Не переживайте, недели в таком состоянии будет вполне достаточно. Итак, основой вашего меню должны быть сырые овощи, фрукты и зелень. Добавьте к ним немного овсянки, гречки и дикого риса. В идеале нужно отдать предпочтение только одному виду овощей или фруктов и одному виду крупы. Можно также чередовать их через день. Например, устраивать яблочный понедельник, банановый вторник, огуречную среду и далее – по настроению.
Подробнее »
Популярность: 8% [?]
Великий пост - самый значительный пост для верующих людей, и его правила хорошо знакомы тем, кто верует. Эти правила найти не сложно. Однако не следует «нырять» в пост бездумно. Как любое серьёзное мероприятие, пост требует к себе серьёзного подхода. В противном случае от него не будет пользы ни для тела, ни для души. Вот главные правила питания в пост.
Популярность: 4% [?]
Утверждение о том, что отказ от мяса и рыбы поможет прожить дольше, достаточно спорно, но британские ученые считают, что строгая вегетарианская диета, благодары низкому содержанию белка и калорий замедляет старение и, возможно увеличивает шансы человека дожить до 100 лет.
Популярность: 7% [?]