Как замедлить старение кожи
Гладкая, бархатистая кожа, лишенная изъянов – это вполне достижимо для женщины любого возраста. Для этого, помимо учета традиционных советов по использованию специальных косметических средств для кожи, важно также придерживаться правильного питания. Лучшими продуктами для здоровья и молодости кожи являются:
Популярность: 0 [?]
Что есть после праздников
Как известно, праздничные каникулы – самое беззаботное время, когда из многих правил делаются исключения. Это касается режима, питания и других аспектов нашей жизни. Однако, после того, как на смену выходным дням приходят будни, многие из нас замечают, что потеряли форму, в частности, набрали лишние килограммы. Что делать?
Популярность: 0 [?]
В Новогоднюю ночь трудно удержаться от соблазнов. А потом приходится долго приводить себя в порядок. Поэтому запишите себе заранее несколько рецептов того, как привести организм в порядок после новогодних пиршеств.
Подробнее »
Популярность: 0 [?]
Питание по часам?
Когда речь идет о здоровом и правильном питании, обычно подразумевается не только меню, но и количество порций в день, а также регулярность приема пищи. Существует даже специальная диета, которая так и называется – диета «по часам» (она довольно долгая, но зато весьма полезная и эффективная). Однако такой тип питания имеет как свои достоинства, так и недостатки.
Подробнее »
Популярность: 0 [?]
Быстрое похудение
Скоро Новый год – самый долгожданный и веселый праздник, во время которого каждая женщина мечтает стать если не королевой в волшебном наряде, то по крайней мере стройной Снегурочкой. Но как успеть похудеть к Новому году, ведь времени осталось совсем немного и долгосрочные диеты уже не окажут должного эффекта.
Популярность: 1% [?]
Гречневая диета
Курс гречневой диеты длится сравнительно недолго, всего 1-2 недели, зато в результате можно сбросить целых 7-12 килограмм, а также очистить свой организм от токсинов и шлаков. Гречневая крупа является диетической, в ее состав входят белки, аминокислоты, калий, фосфор, железо, йод и ряд витаминов.
Подробнее »
Популярность: 0 [?]
Антихолестериновая диета
Повышенный уровень холестерина в крови может стать причиной образования тромбов, поскольку на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки, происходит их постепенная закупорка. Суть антихолестериновой диеты состоит в ограничении употребления в пищу животных жиров, из-за которых и происходит накопление вредоносного холестерина в организме.
Подробнее »
Популярность: 2% [?]