Лимонная диета
Лимон давно используется как лекарство и компонент различных блюд. А наличие в этом фрукте большого количества лимонной кислоты позволяет применять его и в области диетологии, ведь это вещество расщепляет жиры и при этом может утолять чувство голода. Итак, что собой представляет лимонная диета? Подробнее »
Популярность: 0 [?]
Правда о сухофруктах
Кто сказал, что только свежие фрукты – источник жизненной энергии, витаминов и здоровья? Учёными-диетологами доказано, что сухофрукты не менее полезны, чем свежие плоды. Свежие фрукты, как нам всем известно, теряют свои витамины и полезные вещества при длительном хранении, в отличие от сухофруктов. Сухофрукты способны сохранять все эти нужные компоненты в течение долгого времени, и именно поэтому особенно ценятся зимой. Они богаты клетчаткой и также огромным количеством полезных веществ, таких как: кальций, железо, магний, которые так необходимы нашему организму.
Подробнее »
Популярность: 2% [?]
Цитрусовая диета
Диета на цитрусах, пожалуй, одна из самых вкусных. Соответственно, и простых – ведь посидеть денек-другой на любимых фруктах не составит особого труда. К тому же, цитрусы очень полезны для нашего организма, а также ценны тем, что не теряют своих полезных и лечебных свойств даже при длительном хранении.
Подробнее »
Популярность: 0 [?]
Яблочная диета
Диетологи признали яблочную диету одной из самых безопасных. И если вы не будете злоупотреблять этим методом похудения, не будете изнурять себя разгрузочными днями на яблоках, то вы сможете не только сбросить лишний вес, но и оздоровить организм. Ведь яблоки, как известно, практически не имеют противопоказаний, а также являются мощным средством очистки организма от шлаков и токсинов. К тому же, яблочная диета – одна из немногих, которая разрешена при анемии. Разнообразие яблочных диет также поражает, поэтому вы с легкостью сможете подобрать себе диету, исходя из собственных вкусовых пристрастий и даже распорядка дня.
Подробнее »
Популярность: 0 [?]
Банановая диета
В различие от других видов диет, сидя на банановой, вы не почувствуете, что ваша кожа стала дряхлой или обвисшей, вес будет уходить бесследно и еще долго не вернется.
Подробнее »
Популярность: 0 [?]
Лимонная диета
Сотни перепробованых диет, постоянные ограничения в питании,сумасшедшие физические нагрузки — это лишь малая доля того,что переносят женщины мечтающие похудеть. А оказывается, что все элементарно просто. В свой рацион нужно будет добавить несколько столовых ложек лимонного сока и забыть о самых вредных и жирных продуктах.
Подробнее »
Популярность: 0 [?]
Бананы – в помощь сердцу и сосудам
Бананы – одни из самых любимых фруктов для многих из нас. Но если бы мы знали, что помимо вкусовых качеств, бананы имеют еще и лечебную ценность, полюбили бы их больше.
Подробнее »
Популярность: 0 [?]