Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

Английская диета

Автор Nutricia Опубликовано: апреля - 11 - 2011

Английская диета

Английская диета

Английская диета получила своё название из-за огромной своей популярности в Великобритании. Иногда её ещё называют «клетчаточной диетой».

Диета «по-английски» — это проще, чем школа бухгалтера. Клетчатка именно тот компонент нашего рациона, который способен дать нам насыщение, и в то же время избавить от проблем с лишними калориями. Суть этой диеты состоит в замене Вашей ежедневной пищи на пищу з высоким содержанием клетчатки.

Продукты, которые подойдут для этой диеты можно найти в ближайшем магазине, и Вы удивитесь их огромному разнообразию. В первую очередь, это сырые овощи и фрукты, которые можно назвать просто кладезю клетчатки, но одними овощами, как говорится, сыт не будешь. И тут нам помогут каши, самые обычные каши. Например, перловая каша содержит наибольшее количество клетчатки среди других продуктов.

Результатом такой диеты будет не только стройная фигура и привлекательный внешний вид, но и значительное очищение организма от радионуклидов. Так что Английская диета принесёт Вам ещё и море здоровья! Удачи в похудении!



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.