Нутрициология

Нутрициология — наука о питании

    Подписывайтесь!

    Присоединяйтесь, чтобы узнать — почему этот блог читают!

  • Присоединяйтесь!

7 самых полезных соков

Автор Nutricia Опубликовано: июня - 6 - 2011

Самые полезные соки

Ещё с самого детства нам было известно, что соки это не только вкусно, но ещё и полезно. И это действительно так и есть, ведь они содержат в себе огромное количество витаминов, которые так необходимы нашему организму! Конечно же, все соки по-своему полезны, но врачи выявили только несколько самых полезных для нашего организма. Итак, вашему внимаю предоставляется 7 самых полезных для организма соков.

Виноградный сок

  • Виноградный сок содержит витамины группы В1, В2, А и С, а кроме того богат на калий, кальций, фосфор и магний.
  • Виноградный сок отлично помогает вернуть утерянную энергию, а также является замечательным средством для восстановления нервной системы.
  • Этот сок способствует выведению токсинов и остальных вредных веществ из нашего организма, понижению холестерина в крови, а также благоприятно влияет на работу печени и почек.

Морковный сок

  • Морковный сок насыщен витаминов А, который способен улучшать зрение.
  • Морковный сок это отличное средство укрепить иммунную систему.
  • Он способен залечивать язву желудка, помогает при онкологических заболеваниях, малокровии, туберкулёзе, его рекомендуется употреблять и после обычной простуды.
  • Морковный сок укрепляет зубы, а также улучшает аппетит!

Вишневый сок

  • Вишнёвый сок богат витаминами А, Е, РР, С, В, а также содержит в себе огромное количество кальция, калия, магния, натрия, фосфора и железа.
  • Вишнёвый сок улучшает обмен веществ, укрепляет иммунную системы организма.

Яблочный сок

  • Яблочный сок – настоящий царь среди фруктовых соков.
  • Он содержит в себе витамины В-2, В-6, В-1, А, С, а также богат такими минеральными веществами, как: калий, кальций, фосфор и кремний.
  • Яблочный сок помогает при сахарном диабете, ожирении, благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему и почек.
  • Также, яблочный сок способствует выведению токсинов, радионуклидов и тяжёлых металлов из организма.

Арбузный сок

  • Этот сок помогает при заболеваниях сердечно – сосудистой системы, благоприятно влияет на работу печени, незаменим при отёках.

Сок из чёрной смородины

  • Очень богат витамином С, поэтому замечательно подойдёт при авитаминозе, гастрите, гриппе, ангине и малокровии.
  • Сок из чёрной смородины отлично помогает встать на ноги после болезни, укрепляет иммунную системы, повышает сопротивляемость организма к вирусам и микробам.

Ананасовый сок

  • Ананасовый сок настоящий источник витамина Е и С, а также богат микроэлементами: кальцием, железом, магнием.
  • Этот сок считается отличным средством для похудании, так как ананасовый сок – настоящий сжигатель жира.

Пейте сок и будьте здоровы!



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии закрыты.