Плюсы и минусы овощей и фруктов
Мы везде читаем и слышим о том, как полезны овощи и фрукты. Но так ли они «безупречны», чтобы не задумываться над вопросом об их пользе или вреде для организма при тех либо других заболеваниях?
Подробнее »
Популярность: 2% [?]
Тайский суп
Тайское национальное кушанье «том-ям» — это не только вкусное яство родом из экзотической страны, это еще и очень полезное блюдо. Теперь этот факт доказан научно. Дело в том, что уже давно было замечено, что жители Таиланда болеют такими страшными заболеваниями, как онкологические, очень редко – гораздо реже граждан других стран мира. Ученые давно пытались разгадать тайну этого феномена, и недавно это удалось сделать исследователям из Страны восходящего солнца.
Подробнее »
Популярность: 0 [?]
Замучал лишний вес
Эту статью мы написали, так как сейчас действительно всё чаще и чаще интересуются данной темой большинство девушек, хотя почему только девушек? И парней тоже, просто девушки более панически относятся к своим килограммам, нежели мужчины. На самом деле похудеть не так сложно, как кажется на самом дле, всё зависит от Вас самих, а Вы этого не хотите понимать, а только что и думайте: вот, мол, сяду на диету и похудею, а сейчас съем последнюю печеньку и не буду больше!
Популярность: 1% [?]
Диета после 50-ти
В этом возрасте нужно отказаться от строгих диет, гарантирующих быстрый результат. Дело в том, что такие диеты резко сокращают не только лишние килограммы, но и белок, необходимый мышечным тканям. Основное правило диеты для этого возраста – употребление максимум 40гр жира в течение дня.
Популярность: 2% [?]
Диета для тех, кому за 40
После 40 лет начинается период серьезных гормональных изменений в организме, что неизменно влечет за собой набор лишнего веса. Гормональная перестройка сопровождается снижением мышечной массы и увеличением жировой. Кроме этого, организм начинает накапливать жидкость. Хотим представить два вида диет, наиболее подходящим этому возрастному периоду.
Подробнее »
Популярность: 0 [?]
Диета для тех, кому от 30 до 40
После тридцати лет замедляется обмен веществ. И не смотря на обычно активный образ жизни в этом возрасте – дети, работа – несколько лишних килограммов все-таки найдут для себя место. Избавиться от лишнего веса и при этом не набрать его потом с лихвой поможет овощная диета – наиболее оптимальный вариант похудения для возраста от 30 до 40 лет.
Подробнее »
Популярность: 0 [?]
Диета с 20 до 30
Малая подвижность и неправильное питание приводит к прибавлению в весе, независимо от возраста. Следует отметить, что похудеть в молодом возрасте гораздо проще, достаточно рационально питаться и килограммы начнут уходить сами собой. Но, если похудеть нужно срочно, то без диеты никак не обойтись. Вашему вниманию яблочная диета, при помощи которой всего за один день можно сбросить пару килограммов.
Подробнее »
Популярность: 0 [?]