Чай для похудения
Для женщины, которая вот уже который год безрезультатно пытается скинуть вес, чай для похудения не представляет никакого интереса. Мол, чем поможет какой-то чай из травок, если даже изнурительные диеты не дают никакого эффекта! Но не спешите делать выводы, пока не опробуете действие фиточаев на себе.
Подробнее »
Популярность: 12% [?]
Пикник в жару
Находиться в душном городе в такую жару очень сложно многим из нас. И, если есть хоть малейшая возможность выбраться за пределы города, поближе к водоему, почему бы ей не воспользоваться? Но даже за городом сейчас очень жарко, поэтому необходимо предпринять меры предосторожности, чтобы отдых был полноценным и не повлек за собой никаких неприятных последствий. Какие именно меры, давайте рассмотрим.
Подробнее »
Популярность: 5% [?]
Правила питания в жару
В жару следует изменить не только режим питания, но и его состав. Для здоровья это будет полезно. Да и фигура не пострадает.
Подробнее »
Популярность: 8% [?]
Самые здоровые кухни народов мира
Недавно в журнале Forbs был опубликован список из 10 государств, чьи национальные блюда способствуют увеличению продолжительности жизни и поддержанию стройности граждан. Рейтинг составлен на основании оценки продолжительности жизни населения и количества жителей, страдающих ожирением. Ниже представлена «горячая пятерка» кухонь, признанных самыми полезными для здоровья.
Подробнее »
Популярность: 10% [?]
Булимия и анорексия
Правильно питаться могут не все. Многие люди привычно заедают свои проблемы. Это может вести к возникновению тяжелых расстройств питания — булимии и анорексии.
Подробнее »
Популярность: 8% [?]
Как не переесть во время ужина?
Каждому из нас легче побороть утренний аппетит, нежели вечерний. Отказаться от приема пищи на ужин практически невозможно, а если и возможно, то сопровождается стрессом. Но даже если вы сидите на диете, совсем не обязательно полностью отказываться от еды вечером, можно воспользоваться некоторыми хитростями, которые помогут не переесть за ужином. Итак.
Подробнее »
Популярность: 7% [?]
Вишневый сок против бессонницы
Исследователи из Америки придерживаются мнения, что выпитый на ночь 1 стакан вишневого сока может заменить медикаментозные препараты, предназначенные для борьбы с бессонницей. Ученые считают, что вишневый сок помогает быстрее уснуть.
Подробнее »
Популярность: 9% [?]