Сегодня, 31 мая — всемирный день отказа от курения! Многие курильщики прекрасно осознают, что курение – вредная привычка, которая наносит непоправимый ущерб их собственному здоровью и здоровью их близких. Однако бросить курить, даже имея на то желание, не так-то легко.
Подробнее »
Популярность: 9% [?]
Завтрак – очень важная составляющая режима питания. От того, каким он будет, во многом зависит предстоящий день. Все люди относятся к утреннему приему пищи по-разному. Кто-то следует принципу «завтрак съешь сам…», ежедневно с утра пораньше плотно набивая желудок, кто-то завтракает от случая к случаю, перекусывая чем-нибудь на бегу, торопясь на работу, а кто-то вообще пренебрегает утренней трапезой. Последнего варианта следует избегать, так как, пытаясь сократить за счет отсутствия завтрака общее количество потребляемых в течение дня калорий, можно добиться совершенно противоположного эффекта (недополучивший энергию организм уже через пару часов «обеспечит» Вас зверски разыгравшимся аппетитом, в результате чего увеличится риск переесть при последующих приемах пищи).
Подробнее »
Популярность: 8% [?]
Цистит – достаточно распространенное заболевание, особенно среди женщин. Появившись хотя бы один раз, эта болезнь имеет свойство периодически возвращаться, даже после успешного лечения. Лечить цистит можно медикаментозно, а можно проводить профилактику и избавляться от цистита с помощью определенной диеты.
Подробнее »
Популярность: 7% [?]
Именно летом по разным причинам увеличивается риск заболевания почек – нашего природного фильтра. По словам специалистов, после летнего отдыха около 30% женщин обращаются за помощью в лечении мочекаменной болезни. Основными причинами заболеваний почек являются недостаточное употребление жидкости, инфекции мочеполовой системы, неправильное питание и переохлаждение.
Подробнее »
Популярность: 8% [?]
Булимия – пищевое расстройство, которое характеризуется увеличением аппетита, с приступами страшного голода. При заболеваниях центральной нервной системы и эндокринной системы эта болезнь может проявиться быстрее.
Подробнее »
Популярность: 3% [?]
Здоровое питание становится для многих обязательной нормой жизни. Все больше людей планеты стараются как можно меньше употреблять в пищу полуфабрикаты с вредными консервантами, а также готовые продукты, о вредности которых наслышаны.
Подробнее »
Популярность: 3% [?]
В современном мире идеал женской красоты граничит с модельными параметрами и заставляет женщин всяческими способами стремиться к стройному телу. Всевозможные фитнес клубы и диеты стали нормой жизни для современной женщины. Одной из распространенных диет является протеиновая диета, основанная на высоком потреблении белка, необходимого для жизнедеятельности организма, и отказа от потребления жиров и углеводов.
Подробнее »
Популярность: 7% [?]